1、平时注意加强体育锻炼，以增强体质，预防感冒。
2、病中，可以经常自行“捏鼻吹张法”，每天至少一次。也可做耳周按摩及导引。
3、如使用吞咽吹张法或导管吹张法，则必须注意以下三点。
①鼻腔有急性炎症或脓涕奇多时，忌做。
②吹张过程中需要耐心细致，动作要轻。遇有鼻中隔弯曲，妨碍导管插入时，可改用弯端较长的导管，由对侧鼻腔进行吹张。
③吹气时捏球送气用力不能过猛，以防吹破鼓膜。
1、平时注意加强体育锻炼，以增强体质，预防感冒。
2、病中，可以经常自行“捏鼻吹张法”，每天至少一次。也可做耳周按摩及导引。
3、如使用吞咽吹张法或导管吹张法，则必须注意以下三点。
①鼻腔有急性炎症或脓涕奇多时，忌做。
②吹张过程中需要耐心细致，动作要轻。遇有鼻中隔弯曲，妨碍导管插入时，可改用弯端较长的导管，由对侧鼻腔进行吹张。
③吹气时捏球送气用力不能过猛，以防吹破鼓膜。