类风湿疾病在我国的发病率在逐年的升高，目前的研究认为类风湿性关节炎与遗传因素有关，此外，类风湿关节炎作为自身免疫性疾病，其发病与异常的抗原抗体反应相关，免疫抑制剂只能抑制抗原抗体反应，使它们维持在低水平而不能去除。有些病人看到一些晚期类风湿关节炎病人，因关节畸形，强直，生活不能自理，顾虑很重给患者造成的身心压力和负担和无法弥补的，生活中提高自身的预防手段和保健常识对于患者的康复是非常有帮助的。
锻炼
加强锻炼，增强身体素质：经常参加体育锻炼可以预防风湿病，如保健体操，练气功散步等。抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
保暖
避免风寒湿邪侵袭：防止受寒也是预防风湿病的方法。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季天气干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，留意保暖对预防风湿病是最重要的。
饮食
生活很多的不科学饮食同样会导致疾病的加重现象，如果以前有一些事物诱发或加重病情，应杜绝食用，其他的食物要吃的丰富多彩，保证营养全面合理。但是近来避免使用油腻、海产品、过酸、过咸的食物。类风湿性关节炎是一种慢性病，病情需要长时间调理，因此，要注意改善病人的营养摄入，促进病人食欲。要注意选择高蛋白，高维生素和易消化的食物，还应注意菜色香味，也可以增加餐饮量或次数，以供给足够的热能。
针对类风湿患者的出现异常反应状况，疼痛是最为显著的，关节疼痛、害怕残废或已经面对残废、生活不能自理、经济损失、家庭、朋友等关系改变、社交娱乐活动的停止等诸多因素不可避免的给类风湿关节炎患者带来精神压力，他们渴望治疗，却又担心药物不良反应或对药物实际作用效果信心不足，这又加重了患者的心理负担。所以，多多的鼓励患者，使患者拥有战胜疾病的信心，保持积极的好的心态，避免由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的加重。因此，保持正常的心理状态，对预防类风湿疾病病情康复也是很重要的。
综上所述，对于类风湿疾病的患者，首先要有家庭后盾的支持，让患者拥有良好的心态，拥有战胜疾病的信心，同时在病情允许的情况下，进行被动和主动的关节活动度训练，防止肌萎缩。多进行运动锻炼，恢复体力，并在物理康复科医师指导下进行治疗。从而在疾病康复的同时缓解疾病的病变现象，避免残留后遗症的现象出现