俗话说“三分治,七分养”,这是很有道理的。mansion88 app 提醒:患了病一定要在医生的指导下抓紧治疗,同时又必须注意休养。除了积极治疗以外,特别要重视养生。
一、保持乐观的情绪
患病期间,病人往往顾虑重重,闷闷不乐,而忧虑苦闷只能使病情加重。因此,多设法解除精神负担,使病人多想多做一些愉快的事。如听听音乐,卫生知识的广播;适当看看电视节目或小说,但时间不要太长,也不要连续看,根据自己的兴趣爱好和可能的条件,还可以打打扑克,下象棋等。总之,心情要愉快,娱乐要有节制,使病人始终保持乐观、稳定的情绪。
二、进行适当的活动
患病的急性期应尽量卧床休息,但在稳定期则应进行适当的活动,活动的方式、时间、速度和活动量,多根据自己的体力,病情以及兴趣爱好来确定,一般以身体无不适的感觉为度,切忌过劳。例如:绘画、书法、散步、打太极拳、练气功做广播体操等都可以。但多从实际出发量力而行,适可而止。
三、衣服要及时增减
患病以后体质虚弱,特别在冬春季更容易感冒,一旦感冒,便会加重病情。因此,要及时增减衣服,以防感冒。尤其是老年人抵抗力差,天冷风寒时应穿得暖和些,以避风寒。
以上所述看似事小,其实不然,如果不予注意,即使治疗得当,也会加重病情;只有重视调养,才能收到事半功倍的效果使疾病早日痊愈。