健康与我们每个人都息息相关，是我们生活中不可缺少的一个重要组成部分，也是全世界都在关注的重大课题之一，关爱健康是生命中一个永恒不变的话题。
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因为甲状腺肿大疾病很常见所以往往没引起人们的重视，忽视了甲状腺疾病，要是日常中没有做好甲状腺疾病的预防，很可能导致患病而影响健康。那么，我们要怎么才能保护好我们的甲状腺呢?
甲状腺肿大是甲状腺疾病中较常见的一种，由于甲状腺肿大的发病原因比较多，所以甲状腺肿大根据症状的不同可分为局部性肿大和弥漫性肿大，局部性肿大大部分是由于甲状腺上长了肿瘤而导致的，弥漫性肿大则是指两侧甲状腺均匀的肿大，但是通常不是肿瘤，mansion88 app 提醒大家甲状腺肿大应该高度重视。下面来看看甲状腺肿大的术后注意事项有哪些?
当发现自己的甲状腺肿大后首先应判断其形状特点。甲状腺肿大可分三度：不能看出肿大但能触及者为Ⅰ度;能看到肿大又能触及，但在锁骨以内者为Ⅱ度;超过锁骨外者为Ⅲ度。
甲状腺患者应该注意热量、蛋白质、维生素、碘。因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。 蛋白质：如肉类、蛋、牛奶等。因为热量提高，所以维生素B需求也增加，要注意补充。
碘是甲状腺素的成分，饮食长期缺碘，甲状腺素合成就会减少，所以甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。因此这也是甲状腺肿大的术后注意事项之一，碘一般需求量：成年男性为120~165μg，成年女性为100~115μg。若为孕妇则要增加 10~15μg。若为哺乳妇女则要增加25μg的量。食中适当多吃一点含碘丰富的食物如海带、海产为其主要来源，另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量。
甲状腺肿大患者应避免茶、可可、咖啡、香烟、酒等刺激性食物。长期大量吃卷心菜、大豆类食品或萝卜等，应改变一下饮食习惯，不吃或少吃这类食物，这类食物也会引起甲状腺肿大。
上述为甲状腺如何保健，在甲状腺患者在饮食上就更加需要注意了，同时，患者还应多加注意日常的饮食，对病情的恢复有所帮助，及时的治疗甲状腺炎疾病，保持良好的生活习惯和有规律的学习工作。