当代人们生活和工作的压力很大，因此容易导致一些神经类疾病的产生，焦虑症就是其中发病率较高的神经症类疾病。患病后到医院就医治疗是十分必要的，但是像焦虑症这样的神经类疾病自我调节护理也是很重要的。那么焦虑症的护理有哪些方法呢?
1、对病人的焦虑程度及躯体情况做全面细致的评估。尤其是对老年患者及伴有躯体病患者的评估更不容忽视。
2、加强心理护理，以支持和疏泄疗法为主要内容。帮助病人了解疾病，认识疾病的性质，消除疑虑。对病人要有耐心，允许病人有哭泣、纠缠等情绪的发泄行为。
3、对病人焦虑症状发作时，可采用分散其注意力的方法缓解症状。
4、教会病人掌握“森田疗法”(森田疗法【译】主要适用于强迫症、社交恐怖、广场恐怖、惊恐发作的治疗，另外对广泛性焦虑、疑病等神经症，还有抑郁症等也有疗效)的理论和方法，必要时可亲自带领病人去体验。
5、松弛疗法的应用对焦虑症状有帮助。护士要掌握一些具体的方法，以指导帮助病人。
6、植物神经功能紊乱症状明显时应对症处理。
温馨提示：患者或家属为其安排的活动内容，原则上要简单、轻松、有趣味性。注意一定要考虑自己的兴趣爱好和焦虑程度，不可千篇一律。
【参考文献：《神经疾病诊断学》《神经外科学》】