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结缔组织病肌肉护理

  急性期应卧床休息,以避免肌肉的损伤。缓解期逐渐增加活动量,不宜做剧烈运动,从短距离散步开始,逐渐锻炼肌力。每天可进行温水浴,轻轻按摩肌肉,尽量料理个人的生活,以减慢肌力下降速度,提高协调能力,延缓肌肉萎缩的发生。同时,避免日光直射曝晒或受冻,以免增加肌肉、皮肤的损害。肌无力者帮助病人翻身和肢体活动,减少肌肉、皮肤损害,促进肌力恢复。为预防四肢皮肤硬化和纤维化所造成的活动受限以及因肌肉废用而发生的萎缩,可根据患者情况,每天进行2~3 次肢体活动,基本方式以抬臂、抬腿和伸展运动为主。运动前应进行肢体按摩,松解肌肉的紧张状况

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