滑膜炎的治疗方法和护理注意 ：剧烈体育活动或超强度训练，不正确的习惯动作，关节直接受到外力伤害，手术过程中的损伤等。这些因素有的可导致关节跌伤、扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤，有的则会单纯引起滑膜损伤，导致创伤性滑膜炎的发生，大家在日常生活中应避免这些创伤的发生
创伤性滑膜炎患者多有外伤史，伤后关节轻度水肿、疼痛、活动受限及跛行。通常在伤后6---8小时出现滑膜反应性积液，膝关节明显肿胀、发热，不敢活动。检查发现膝关节屈伸活动受限，下蹲困难并伴有疼痛，关节周围可有局限性压疼点。有的急性损伤，关节可能有血肿。关节血肿一般是在伤后即时或之后1～2小时内发生，膝及小腿部有广泛的瘀血斑。触诊时皮肤或肿胀处有紧张感，浮髌试验阳性。常有全身症状，如瘀血引起的发热，局部较热。
那么创伤性滑膜炎应该怎么治疗最合理呢?什么疗法能无创伤的消除病症呢?目前临床上滑膜炎的治疗方法有很多，想取得好的效果，防止后遗症及复发，多采用微创介入疗法来治疗。
关节镜是目前治疗滑膜炎的最好治疗方法，是在可视监控引导下穿刺进入关骨节腔内，直达病变部位，修复滑膜损伤，不畸形，不再疼痛，关节活动自如，它是从病根上采取的治疗方法，故康复后不会复发，操作简单，无痛苦，创伤小，不住院，无副作用，无后遗症，术后6小时即可下地行走，康复快!