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肝移植术后如何做到自我保健

  1、切实注意保护好T型管,不要做剧烈运动,以免T型管脱落。每周消毒换药一次,每7天开放一次,每次开放3~5小时,开放时注意消毒。洗澡前,用纱布覆盖后贴手术贴膜。

  2、定时测量体温,注意体温变化。当体温超过38oC持续一天以上,提示可能有排斥反应或感染发生,应尽快与医生联系,没有征得医生同意之前,不要自行用药。

  3、学会自己测量血压,注意血压的变化,有异常情况时,请及时告知医生。

  4、注意牙齿的护理,应该使用软的牙刷,以免损伤你的牙龈。每次餐后及时刷牙,用防腐水漱口。如果你有假牙,餐后更应仔细刷洗。

  5、日光中的紫外线会使皮肤老化,晒伤甚至导致皮肤癌。器官移植后因为免疫力低下,更是容易发生由日光造成的皮肤晒伤。应该注意: * 无论是晴天还是多云天气,都应避免在正午(10am—3pm)外出,因为这时的紫外线是最强的,应尽可能在阴凉的地方。 * 户外活动时,除了涂防晒霜,还要戴帽子,穿长袖和透气好的裤子。 * 春夏季节,用防晒系数在15以上的防晒霜涂遍暴露的地方,特别是脸、颈和双手。 * 出汗或游泳之后,应再一次涂防晒霜。 * 如果你身上有胎记,请注意胎记的颜色改变及边界情况,如果发现有变化,请及时告诉你的医生。

  6、长期的住院及手术对体力是消耗,正确的饮食与营养对移植后的恢复是很重要的。健康均衡的饮食有利于你的健康。由于激素能明显增强食欲,注意防止体重的过度增长。你的饮食应该是低脂肪、低糖的。最好能向营养师咨询,以设定你的食谱方案。

  7、体育锻炼对体力和精神都是有积极意义的,有利于精力充沛地投入工作、创业和社交中,有规律的锻炼也有助于你控制体重。

 

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