不要以为只有女性才会有更年期，其实男性也是有更年期的，而且男性进入更年期之后同样会有一些症状，有的男性的症状是较为严重的。那么男性更年期综合症的护理方法他有哪些呢?这就需要有良好的心理状态和正确的护理方法。
男性更年期综合症的症状也是很多的，以下症状都可能是更年期综合症的表现：开始体力活动耐力降低，有心烦失眠、食欲减退、记忆减退、耐受力很差、情绪不稳定、易怒易激动、精神疲乏、皮肤有蚁走感、四肢麻木、头晕头疼及阳痿、性机能减退和性生活频率降低等。
逐渐发展为明显的无事猜测，多疑多虑，主观臆断地认为背后老有人嘲笑、挖苦、咒骂和加害自己，常为自己的安全而提心吊胆，瞻前顾后，心神不宁，如大祸临头，惶惶不可终日。常常由于身体上的不适感，或听到别人说某种疾病如何危险，便认为自己也患了某种疾病，命在旦夕。
其实并没有很复杂，只要能保持心理上的平衡，广交朋友，避免孤独，注意饮食起居和适当参加体育文艺活动，消除心理上的压抑和孤独感，症状会明显减轻甚至很少出现。症状明显者，常用甲基睾丸素5毫克，每天1-2次，1-2个月后可逐渐减量;植物神经症状较明显者，可口服维生素E、谷维素和柏子养心丸、安神补心丸等药物。对改善植物神经紊乱及性功能有一定作用，以减轻或消除症状，待过了更年期就会自然好转。
以上就是男性更年期综合症的护理方法，由此可见，男性不但会经历更年期，而且还会出现相关症状，比如情绪不稳，烦躁易怒等，而平安度过更年期的方法也比较简单，那就是要有规律的生活，并且保持心理上的平衡，必要时可以适当用药。