怎么进行股骨头坏死的护理工作?随着我们的人口增多，股骨头坏死就成为了我们常见疾病之一，它给我们的生活和家庭带来了很多困扰，想要摆脱疾病，就要尽早治疗，治疗固然是关键，它治疗后的护理更不能忽视。那么，怎么进行股骨头坏死的护理工作?
怎么进行股骨头坏死的护理工作
1、坐位分合法，坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩等宽，左腿向左，右腿向右同时充分外展，内收。每日300次，分3—4次进行。
2、卧位抬腿法，仰卧，抬患腿，使大小腿成一直线，并与身体成一直角，动作反复。每日100次，分3-4次进行。
3、扶物下蹲法，手扶固定物，身体直立，双足分开，下蹲后再起立，动作反复。 每日枷次，分3—4次进行。
4、内旋外展法，手扶固定物，双腿分别做充分的内旋、外展、划圈运动。每日300次，分3—4进行。
5、立位抬腿法，手扶固定物，身体保持竖直，抬患腿，使身体与大腿成直角，大腿与小腿成直角，动作反复。每日300次，分3-4次进行。
6、坚持扶拐步行的训练或骑自行车锻炼。
7、如果要进行体育运动，那么做好在运动之前做好充分的准备工作，感觉身体发热、肢灵活为度。为了避免疾病再次复发，要注意不要过重的活，这也是股骨头坏死的护理方法之一。
8、要注意在日常生活中加强室内功能锻炼，要关注天气变化，避免出现外伤的情况。
9、要注意戒酒戒烟，激素类药物不要轻易服用。
10、常生活中适当的进行功能锻炼，注意给身体补充足够的钙物质，如果是费用维生素D，一定要注意在医生的指导下进行。