肺纤维化病情的反复和变化是难以避免的。肺纤维化患者各方面的体能都会下降，免疫力也会很差，如果不注意平时的护理保健，即使是感冒都可能使治疗前功尽弃，反复或加重病情。
1、肺纤维化患者注意保暖，避免受寒，防止各种感染
注意气候变化，特别是冬季，避免吸入过冷、过干、过湿的空气。要及时增减衣物，避免受寒后加重病情。并保证有足够的休息时间。
2、肺纤维化患者居住环境要舒适
房间要经常打扫，避免尘土飞扬。空气清新、湿润、流通性好都有利于患者康复。同时要避免烟、香水、空气清新剂等带有浓烈气味的刺激。
3、肺纤维化患者必须远离外源性过敏原
诸如宠物(或实验室饲养的)、木材、蔗糖加工、蘑菇养殖、奶酪、酿酒加工、发霉稻草等所有会产生粉尘的东西。
4、肺纤维化患者要经常自我按摩
取手三里、迎香、太阳、百会(高血压患者甚用)轻轻顺时针 方向经常的按揉。还要积极的做锻炼活动，加强体育锻炼，提高抗病能力。如做深呼吸、散步、练太极拳、练气功等。