肥厚型心肌病有家族遗传倾向，故有该家族病史者应注意定期到医院进行健康检查。如出现气促、乏力、心前区疼痛、晕厥等症状，应尽早到医院接受诊治。对已确诊为肥厚型心肌病的患者，要尽量避免劳累，预防呼吸道感染，戒绝烟酒。保持良好心境，积极接受正规系统治疗，定期到医院进行复查，根据医嘱按时服用治疗用药，保护或改善心功能，保证和提高生活质量。
任何确诊的肥厚型心肌病患者，无论有无症状，均应避免剧烈运动。
许多肥厚型心肌病患者的灾难性事件发生与剧烈运动有关。同时过重的体重会增加心脏的负担。因此，养成良好的生活习性，积极控制体重，控制可能会加重心脏负担的各种危险因素，用乐观的生活态度，科学地对待疾病。体能活动是生活质量维持的前提，体能活动也有助于心外系统适应性变化。因而，肥厚型心肌病患者应当在不增加心脏负担的前提下，从事一定的体能活动，但其程度需要通过耐量测定来指导。一定要避免剧烈的体育活动，以免发生猝死等意外。如出现严重呼吸困难，平卧时加重，大汗淋漓，可能为严重心功能不全，应立即取坐位或半坐卧位，向医疗急救中心打电话求助或以最安全、平稳、快速的交通工具送往附近医院。多数肥厚性心肌病患者经治疗，病程可维持数十年，预后尚好。
平时生活中有很多可以保护我们健康的方法，但是也有很多可以危害我们的因素，我们要避开这些致病因素，找出保护我们健康的方法。任何疾病都有保健的方法，能够使患者在治疗后有一个恢复的过程，患者必须知道这种方法，不然治疗效果就会打折扣。这种疾病是我们比较熟悉的疾病，对人们的健康威胁已经很大，所以我们要做好疾病的保健与治疗，帮助患者恢复健康。