在目前生活中，耳聋的发生，多数情况下都是我们一些不注意的小细节。那么，得了耳聋该怎么护理呢?下面我们就去看看吧。
护理耳聋的方法有以下四点
1、戒烟、少量饮酒
因为烟酒对听神经都有毒害作用，尤其是烟中的尼古丁进入血液，使小血管痉挛、血液缓慢，粘度增加，造成内耳供血不足，从而导致耳聋。
2、避免噪声
噪声会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳，导致内耳的微细血管处于痉挛状态，使内耳供血量减少，导致听力下降。因此，听音乐、看电视及戴耳机听音乐 不宜把音量放得过大，一般放在85分贝左右即可。
3、忌挖掏，常按摩
挖耳是个不良习惯，易碰伤耳道，引起感染、发炎，甚至可能弄坏鼓膜。耳道奇痒时，可用小棉签蘸少许甘油或酒精轻擦耳道。还要经常对耳朵做一些按摩 ，这也是耳聋的护理工作中最容易忽视的一个。
4、保持良好的心境，多参加锻炼
每天保持快乐的心情，平时多参加力所能及的锻炼，可促使全身血液循环，加强内耳血液供应，延缓器官衰老。