现在的人们的业余生活要比以往丰富的多，患上疾病的几率也相应的增加了很多。在如今的大环境下，通宵熬夜的唱歌、打网游等已不是什么稀奇事了，但是，这样作息不规律很容易引起突发性耳聋，人们要格外小心警惕。
对于作息不规律引起突发性耳聋的现象，扬子晚报网耳鼻喉健康频道特约mansion88 app 熊楚汉主任表示：经常的作息不规律，特别是在熬夜之后，会导致脑部及耳部的供血、供氧严重不足，引起耳部神经以及前庭功能受损，血管痉挛等，就会引起突发性耳聋。
1、保持良好的生活习惯
良好的生活习惯是健康身体的保障，人们在平时一定要注意作息规律、不抽烟、不喝酒，保护自己的身体健康，以免受到疾病侵害。
2、合理补充营养
人们要对自己的饮食进行合理安排，保证机体的营养需求，同时要注意维生素以及微量元素的摄入，减少疾病发生。
3、预防感冒
根据自身情况适当的加强身体锻炼，增强自身抵抗力以及免疫力，在天气变化时注意增减衣物，预防感冒发生引起突发性耳聋。
突发性耳聋是一种发病相当突然的疾病，一定要在平时就注意预防好，若是不慎并发突发性耳聋，一定要在疾病发生的三天之内到专业的耳鼻喉医院检查就诊，以免耽误治疗引起严重的后果。