口腔扁平苔藓发生在口腔，发病因素有多种，有容易复发的特点，造成患者日常生活的困扰。患者在治疗后往往因为各种诱发因素导致病情的发作。
口腔扁平苔藓是一种常见的、具有一定自身免疫性疾病特点的口腔黏膜慢性非特异性炎症。口腔扁平苔藓的患病率很高，为了有效远离口腔扁平苔藓的困扰，一起来看口腔扁平苔藓的护理工作怎么做。
1、要定期检查口腔粘膜
要定期检查口腔粘膜，以预防扁平苔藓的发生。不要等到出现了疼痛、牵拉、紧绷甚至出血、糜烂、溃破、斑纹、色素等异常情况时才去检查。及时做到早预防、早发现、早治疗。
2、养成良好的饮食习惯
要减少吃含糖食物的次数，因为有很多细菌积聚在牙齿及牙龈边缘，细菌利用糖就会产生酸，侵蚀牙齿，引起龋齿。要多吃新鲜瓜果蔬菜和低糖、低脂肪、低胆固醇食品。
3、养成良好的口腔卫生习惯
要时刻保持口腔卫生清洁，掌握正确的刷牙方法，做到饭后漱口，早晚刷牙，定期更换牙刷，使用牙线彻底清除牙缝中的食物残渣。
4、口腔扁平苔藓要注意日常的饮食状况
可以用一些的小的食疗治疗疾病的发生，花生煮大蒜是一种不错的选择，首先用花生米，大蒜头，放入瓦罐内，加水煮熟就可以食用，简单又方便，连绪服用两次到四次左右就可以。
5、使用绿豆鸡蛋的饮品
开始时先取绿豆，鸡蛋，把鸡蛋搅成糊状，将绿豆加水，放在火上煮到半熟的时候，就用煮的水冲鸡蛋花饮用，一天中可以食用两次早上和晚上就可以了，这种方法治疗口腔扁平苔藓是比较好的。
6、用荤的食物
就是做的猪肉牡蛎汤，取干牡蛎肉、瘦猪肉，用清水煮汤，再用适当的食盐调下味道，这种食物有滋阴、养血、润燥的功效，还可以治疗虚火牙痛、黏膜糜烂等症状。
7、柳根煮瘦肉的方法
也可试用一下，用柳根，瘦猪肉，再加上适量的清水煮汤，再放些适量的食盐，把汤喝掉把肉也吃掉，这种饮食有祛风清热、滋阴润燥、消肿止痛的作用，还可以治疗口腔扁平苔藓。