面对口腔扁平苔藓的危害，人们逐渐开始意识到该病治疗的重要性。为了确保疗效，在治疗的同时，患者当然也不能对预后护理工作有一丝的放松。注意劳逸结合，加强锻炼，提高机体对疾病抵抗力。远离诱发或加重口腔扁平苔藓的不良因素，如烟酒、刺激性食物，是康复过程中的关键。
口腔扁平苔藓的9大护理措施
1、注意补充优质蛋白和各种维生素。少吃含高脂肪，高胆固醇的食物。应适量补充较优质的蛋白质来源有牛奶、鸡蛋、瘦肉、河鱼等维生素，特别是B族维生素。
2、注意不吃羊肉、狗肉、马肉、鹿肉、驴肉。这类肉食温热食。用后不仅加重病人的内热症状，而且临床上发现部分口腔扁平苔藓患者在食用上述食物后导致病情加重，造成不良后果。
3、避免刺激性饮食，例如：生葱、生蒜、汕炸、烧烤、辣椒、河海产品、炒瓜子、菠萝、桂圆、荔枝、西瓜、冰糕、食用牛奶或含糖高的果品饮料后清水漱口。
4、注意有的保健品对病人非旦无益，反而有害。如人参，西洋参，股蓝及其复方制剂，因含人参皂，既能提高人体的细胞免疫功能，又能提高人体的体液免疫。这对非病人确实有强身健体，延年益寿的功能。但对病人由于能提高了免疫球蛋白使免疫复合物增多，激素抗核抗体。而加重或诱发口腔扁平苔藓。
5、注意调养，保持积极乐观的态度。中医学认为，口腔扁平苔藓发病与外邪、饮食、七情所伤有关。忧郁悲伤，喜怒无常、情志不畅都能化火，火邪内盛而伤及五脏六腑而诱发并加重本病。因此，保持情志豁达，饭食有节，起居有常，使人体腑脏功能协调，气血调和，才会有益于疾病恢复。
6、注意劳逸结合，加强锻炼，提高机体对疾病抵抗力。病处活动期，要节制性生活。
7、注意戒烟、戒酒。香烟中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症。应戒除。酒性温烈，会加重病人的内热症状，不宜饮用。
8、及时观察治疗，不及时就会造成病情加重，继发贫血(贫血【译】：是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。)、舌癌、口腔癌、生殖器癌甚至危及生命，所以早期口腔里的癌瘤进行有效的治疗。
9、注意预防感冒，积极防治各种感染，如急性扁桃腺炎，肺部感染，肠道感染都能诱发口腔扁平苔藓并加重病情。
温馨提示
口腔扁平苔藓是一种慢性疾患，一般愈后良好。自20世纪初首次报道口腔扁平苔藓癌变病例之后，陆续又增添了一些新病例，并逐渐引起关于本病癌前性质问题的重视。尽管口腔扁平苔藓的癌变率不高，但是它确有癌变的可能，癌变后基本属于高分化鳞状细胞癌。因此加强临床随访，对及时发现或预防口腔扁平苔藓具有重要意义。