冬季让鼻窦炎形成了一种流行，越来越多的朋友因为一时无法适应冬季气候而患上不同程度的鼻窦炎。虽说鼻窦炎现在很常见，但是它对我们的正常生活和情绪都有很大的影响，因此对于鼻窦炎的冬季保健方法必须要掌握。
鼻窦炎的冬季保健常识
1、症状持续时间长短。流鼻涕如因感冒所致，通常持续两三天后会开始好转;鼻窦炎会持续7天或更长时间。
2、是否伴有低烧。发烧是细菌感染的另一信号。鼻窦炎有时伴有低烧;普通感冒通常不会，当然流感等病毒性感冒也会导致。
探究鼻窦炎的冬季保健方法
3、鼻涕颜色。感冒时，多数情况下流的是清鼻涕，如果鼻腔分泌物呈绿色或黄色，则可能是细菌感染。
4、鼻息肉患者和过敏症更易得鼻窦炎。巴塔查亚博士表示，鼻窦炎的原理尚不完全清楚。不得不提醒的是，鼻内息肉和过敏等问题的人更容易发生鼻窦炎。相关推荐：在生活中鼻窦炎患者应该注意哪些
预防鼻窦炎的冬季保健
1、预防感冒。
2、病者应多卧床休息及饮水。卧室宜热和明亮，多开窗户，但应避免直接吹风及强烈阳光直射。
3、往除上呼吸道的病灶，积极治疗慢性鼻炎、鼻中隔弯曲、鼻息肉等病。
4、禁食辛辣、烟、酒、水族鱼腥食品，可多吃水果。
5、上述处理后仍有头痛、脓涕及发热者，应及时往医院进一步治疗。
6、居处常开，使居室多接受阳光的照射，保持空气流通。
7、鼻内正确点药的方法可以参照耳鼻咽喉科在线内的鼻内如何点药8、按医嘱口服或肌注抗生素，以控制炎症。
8、在发病期间，必须强调正确的擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤，之后交替而擤鼻。使鼻腔内分泌物充分擤出，以免通过耳咽管而窜进耳中。或采用洗鼻法彻底清除掉鼻腔中的鼻涕。