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白癜风患者须重视冬季保健

  白癜风是一种的比较常见的皮肤性疾病,是比较的容易复发的,这给治疗也是带来了很大的困难的,像是在冬季的话,因为天气是比较的干燥寒冷的,对于疾病的恢复也是有一定要影响的。白癜风患者感觉特别自卑,异样的皮肤外观让患者无地自容,尤其是在冬天气候干燥,更加的难受。所以要重视白癜风患者的冬季保健,让患者温暖过冬。

  1、穿着宜柔和

  冬寒穿衣较多,如不注意穿着,更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电,静电刺激皮肤所致。因而,冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、衬衫等。同时还要注意衣服搭配,穿了涤纶衬衫,就不要再穿腈纶毛衣,里面穿了合成纤维的衣服,外面就不宜再穿,绝缘性的涤纶外衣,以防止产生静电为宜。

  2、进行皮肤锻炼

  加强皮肤的锻炼,增强皮肤的适应能力,以适应寒冷的环境。可进行冷水浴、空气浴、日光浴、按摩等,或者坚持洗冷水脸,冷水擦身。

  3、注重食物保健

  当人体缺乏维生素A时,皮肤会变得干燥,白癜风患者会有鳞屑出现,甚至使皮肤出现棘状丘疹,因而冬季宜多吃,些富含维A的食物。

  4、保持皮肤滋润,科学洗浴

  冬季洗浴不易太过频繁,水温适宜,不易过烫、不要揉搓皮肤过重、不用碱性太强的肥皂,否则,极易破坏皮肤表层,原本不多的皮脂,让皮肤更为干燥,因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1-2次为宜。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等,以保持皮肤湿润,防止皮肤表层干燥、脱落。

  5、避免使用劣质化妆品

  劣质化妆品因质地不纯或含铅重,对皮肤有毒害作用。还有的化妆品,含有某些易致过敏的香料,有的人使用后会过敏,甚而使色素增加。这些,都易对皮肤造成伤害。冬季,在皮脂少的情形下,伤害更甚。

  6、保温防寒

  冬季气温低下,皮肤裸露部位极易冻伤,如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻,因而应注意这些部位的防寒保温,可围围巾,戴手套、耳套,穿棉鞋等保暖,还可随时摩擦双手和耳朵,适时垫脚、锻炼。忌穿潮湿的衣服、鞋袜,同时,手脸洗后要揩干后才可外出。

  温馨提示

  白癜风患者在冬季也要预防呼吸道疾病,因为寒冷干燥的影响,人体呼吸道很容易受到病毒侵害,引发呼吸道感染。呼吸道感染会引起身体免疫力降低,这对于白癜风患者老说,可大可小,可能引发白斑发展或者复发。因此,白癜风患者冬季要谨防呼吸道感染,避免白斑发展。要注意个人卫生,定时通风换气,清楚灰尘,并充分利用空气、阳光和水,加强身体锻炼,提高身体免疫力。加强营养,白癜风患者冬季要加强营养的摄入,注意合理饮食,及时补充营养,避免呼吸道感染引发白斑发展。及时增减衣服,避免接触流感人群,避免细菌感染。

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