轻度早泄的治疗方法?早泄是最常见的男方性功能障碍，在排除精神障碍的前提下，早泄按临床症状分为三度：Ⅰ度，即轻度，阴茎插入阴道内时间1~3分钟，能抽动15次以上，但不能控制性高潮。Ⅱ度，即中度，阴茎插入阴道能抽动1~15次，时间少于1分钟，不能控制射精。Ⅲ度，即重度，阴茎不能行阴道内插入，或能插入但不抽动即射精。我们现在就来了解一下轻度早泄的治疗方法。
引起早泄心理性因素很多，如许多人因种种原因害怕性交失败、情绪焦虑，而陷入早泄;年轻时惯用手淫自慰者，总以快速达到高潮为目的;性知识缺乏，仅以满足男性为宗旨;夫妻不善于默契配合;感情不融，对配偶厌恶，有意或无意的施虐意识;担心性行为有损健康，加剧身体的某些固有疾病;性交频度过少或长时间性压抑者;以及女方厌恶性交，忧心忡忡，迫于要求快速结束房室等。凡此种种，皆可导致早泄，甚至出现连锁反应，影响勃起能力。
轻度早泄的四种疗法
一、按摩治疗
比如可以用手指捏握阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。
二、运动治疗
参加体育锻炼、多运动，这个人类最原始的活动，在促进早泄的康复上有很好的效果，所以它也是早泄的治疗方法之一。运动可以陶冶人的情操，放松心情，同时还能加强人体对食物中营养成分的吸收，增强人体免疫力。
三、饮食治疗
患者可以多吃一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。
四、心理治疗
早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活时，心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致早泄，所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的治疗方法。
温馨提示
对年轻患者可采用先手淫射精，后再进行性交，以延长射精时间;调整性生活的体位，采用女上男下的姿势，也能对轻度早泄的治疗起到一定的作用。