不要忽视早泄疾病的预防方法。要注意自己的生活习惯,患上早泄疾病要注意了解早泄治疗方法。不要给自己的身体带来更多的影响。下面小编就详细的为大家介绍。早泄会慢慢好吗。
自治早泄方法
1)间歇式手淫法治疗早泄
间歇式手淫法,也叫"动--停"训练法。由妻子用手抚摸阴茎龟头及干,直到射精迫近的程度,然后停止刺激,待兴奋高涨的射精感消失后再重新刺激阴茎。如此反复进行,患者逐渐能够耐受大量刺激而又不射精,随着时间的进展,为了延缓射精发生而间歇的次数可以逐渐减少,最后达到不需要中途休息也能经受足够长时间的连续刺激而不过早射精。要注意掌握好刺激的强度和时间,掌握好火候才能恰好不引起射精。这种练习也可以由病人自已手淫来训练,自己体验刺激的强弱和方式,但效果显然不如女方进行有作用。
(2)挤捏法治疗早泄
挤捏法也叫挤捏技巧和耐受性训练,又叫耐受性训练,即女方对阴茎不断施加刺激,待男方感到射精迫近时,女方迅速以右手拇指放在阴茎的系带部位,食指与中指放在阴茎另一面,恰好分别位于冠状缘的上下方。挤捏压迫4秒钟,然后突然放松。施加压力的方向是前后向的而非左右向的,女方要用指头的指腹,而避免用指甲捏挟或搔刮阴茎。这时女方应坐在男方两腿之间,面向男方头部,这样用右手操作十分便当。这种挤捏技术可以提高男子射精的刺激阈,从而缓解射精的紧迫感,若坚持锻炼15-30次,能明显加强抑制射精的能力,延长射精时间。当女方刺激时,男方的注意力要集中在阴茎受刺激后产生的感觉上,而不要过分注意什么时候会射精,一旦发生射精,也不要有任何不安、内疚,而应把注意力集中在高潮感受上。
(3)先手淫后性交
即通过选择性交时间也能锻炼控制射精的能力。如改在清晨醒后性交,精力充沛;先睡一觉然后性交,避免紧张;一次射精后,当晚再度同房,时间肯定延长;先手淫射精,不应期过后再性交,都能达到延长时间的作用。
注意事项
在性生活初期,动作要缓慢轻柔,一旦感到快要射精时,不妨暂时停止动作,稍等一会儿再重新开始。这样张弛调剂的方法,能延缓射精时间。
性生活前一定要先排尿,因为哪怕是来自尿意这一微弱的刺激,也会诱发射精中枢的兴奋,引发射精。所以性生活前一定要排净小便,减轻膀胱的刺激姓和任何其他的紧张状态。
射精过快多见于初婚男子。这是因为他们还没想到和学会要对射精过程进行主观控制。对某些男子来说,射精过快可能成为持续姓行为。当他们为射精过快而感到焦虑时,常产生紧张心理。有些人随着紧张、焦虑的加重,射精过快的行为便成为一种模式而愈加严重。对此,解除焦虑、轻装上阵则是解决问题的关。
控制早泄射精时间还可以做模拟训练。不少人有意外事件的干扰而中途停止排尿的经历。实际上中途停止排尿和人为控制射精之间有着密切的联系。排尿和射精的机制非常相似。在排尿中途能憋住小便的人大都能控制射精。
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