抑郁症心理疗法是否有效是众多抑郁症患者所密切关注的问题。抑郁症是一种现代社会中比较常见的多发病，其治疗方法是比较多的，抑郁症心理疗法是最为常见且有效的抑郁症的治疗方法。所谓心病还需心药医，因为抑郁症大多是由心理因素所导致的，所以心理疗法可以说是最有效的治疗抑郁症的方法。
抑郁症心理治疗
在亚健康人群中，有些症状和抑郁症差不多。在临床工作中发现，许多“白领”人士的亚健康就是抑郁症的表现。我们应该把他们“亚健康”的帽子，换上一个“抑郁症”的诊断。
抑郁症是一组综合征，它包括多种症状和体征，涉及躯体和心理两个方面。前者包括睡眠障碍，食欲减退，疲劳感，精神运动性迟缓或激越，性欲减退等;心理症状包括丧失自尊或有自罪感，注意力不能集中或犹豫不决，有自杀意念或想法等。
抑郁症的研究历史并不很是长，但发展很快。近年来，关于抑郁症的流行病学、生物学基础、心理学、社会学等各方面都取得了很大进展。其中，心理学研究是历史最长，成果较多的一个领域，抑郁症心理疗法也一直是抑郁症治疗手段中最重要的部分
流行病学研究表明抑郁症的终生患病率为6.1%~9.5%，约13%~20%的人一生曾有过一次抑郁体验。患病者中有大部分处在工作年龄，所以抑郁症对个人、社会都有重大影响。此外，它给社会带来的经济损失也是巨大的。这主要指患者就医的费用以及患病导致的工作效率的下降。
通常，临床多是各种心理疗法综合应用。抑郁症心理疗法是抑郁症得以根治的手段，当然，在严重抑郁症的病例中，必须与药物配合使用，方能奏效。关于抑郁的心理学研究尚在发展之中，今后的趋势将在对抑郁的早期预防、提高人群抗抑郁心理能力、以及严重抑郁和自杀倾向的心理学干预的普及性研究等个领域。
抑郁症心理疗法如果能够运用合理的话，还是能够取得比较好的治疗抑郁症的效果的。我们都知道抑郁症是一种对人体危害非常大的精神类疾病，如果不及时治疗的话，随着病情的发展将会产生多种多样的并发症，令患者十分痛苦，所以大家应当对此病做好切实的防治工作。