椎间盘突出症多见于劳动强度较大的工人、售货员、教师、司机等。他们长时间的体位固定，使得腰部肌肉常处于某个方向的紧张状态，可能造成椎间盘突出症，严重威胁着患者的身体健康，很多朋友对腰椎间盘突出症的症状不了解，所以不能够及早的发现和治疗腰椎间盘突出症，所以患者不仅要了解椎间盘突出症的症状，也要了解椎间盘突出症的各种治疗方法。
1、体育治疗
适于早期，骨关节改变不大的，对慢性疼痛效果好。急性疼痛重时应停止或减轻活动量。
2、口服药物治疗
对该病使用药物治疗的原则是初期治宜活血舒筋，病程久者，体质多虚，治宜补养肝肾，宣痹活络。
3、外用药治疗
膏药和中药热敷， 药物通过皮肤直达病灶，达到通经引络、散寒祛湿、通窍消炎、消肿止痛之目的。
4、物理治疗
具体分类较多，可根据病情、设备条件等合理选用如电兴奋(电兴奋【译】：神经的动作电位或与其有相同发生机制的膜的兴奋现象。它们都是以在膜上所产生的电位变化(特别是去极化)作为起因而发生的，为了与由化学物质(化学递质)的作用而产生的突触后电位等化学的兴奋区别开来，因而称为电兴奋)、红外线、超短波、超声波、离子导入等方法。
5、正骨推拿按摩
此法较受患者欢迎，可缓解肌肉痉挛，改善局部循环，促进功能恢复。
6、拔罐与针灸、刮痧治疗
适用于腰肌紧张、疼痛局限者，可起到通经活络止痛的作用，中医治疗腰椎间盘突出方法是取阿是穴、环跳、殷门、阳凌泉、承山、悬钟等，用泻法。
7、牵引治疗
可使椎盘内压减少，小关节间摩擦减少，缓解肌肉痉挛。可在医院或家中进行。
8、封闭治疗
封闭的方法较多，只有选择得当，操作正确，才能有较好效果。
9、支具
以宽腰带为主，在早期脊柱不稳时坐位或弯腰工作时使用有助于保持脊柱稳定，减少关节磨损。但应同时配合体疗、防止肌肉萎缩。
温馨提示：为了防止椎间盘突出症的复发，患者要坚持腰的保健运动，经常进行腰椎各方向的活动，使腰椎始终保持生理应力状态，加强腰肌肌力练习，腰肌和腹肌的力量强，可增加腰椎的稳定性，对腰的保护能力加强，防止腰椎发生退行性改变。