腰椎病对于我们的健康损害很大，我们都希望可以早些治愈腰椎病，回归正常的生活，临床上比较常见的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、牵引治疗、微创治疗及手术治疗方法，如果症状轻微，我们还可以根据自我调节来改善治疗自己的疾病症状，下面我们一起看看腰椎病的常规治疗方法介绍。
腰椎病的常规治疗方法
1、药物疗法
药物疗法治疗腰椎病主要是通过内服和外敷的方法。口服药物的治疗一般疗程复杂、缓慢，而且药物对患者的肠胃、肝、肾具有严重的损伤性，一般在临床上只能用于对疼痛症状的缓解。外用的中药敷剂类相对内服药物疗效较好。
2、物理治疗
物理治疗也是腰椎病的主要治疗方式之一，主要是使患者进行针灸治疗和推拿治疗，在进行物理治疗后，患者的症状可以得到明显的好转，但是如果在治疗后患者行走不当或进行某些体力活动又会造成症状的反复发作。所以这种方法只能用于腰椎病的配合治疗。
3、牵引治疗
在腰椎病的治疗方式中还包含牵引治疗。这种治疗主要是使用机械的作用力使椎间隙受到牵拉来有效减轻椎间盘的压力，并有效减轻神经受到的突出物的压迫。但是牵引(牵引【译】：康复方法之一。用特制的牵弓滞和装置，对人体某部位进行牵拉练习。目的是增大椎体间隙和椎间孔，解除神经根的压迫和椎动脉的扭曲，缓解肌肉痉挛，使凸出的椎间盘复位。)的力度不能针对不同患者的个人情况控制得当，所以治疗的效果也不是很理想。
4、微创治疗
微创治疗主要是在局麻下应用射频靶点、激光减压、臭氧消融等在可视的定位仪器下将收缩的髓核进行收缩和溶解，降低椎间盘的内压力。这种腰椎病的相关治疗方法主要是应用于不必要进行开放性手术治疗，但保守治疗又没有效果的患者。
5、推拿疗法
推拿疗法也是腰椎病的常见疗法之一，这种疗法是通过正规医生的专业按摩手法和相应的简单器械，沿患者气血运行的方向、经络循行的路线使用不同的手法，以使患者腰椎病的症状得到一定的缓解。但禁止在疾病急性期或急性发作期推拿，以免造成神经根部炎症和水肿。
腰椎病的自我治疗方法：
1、自我调节
腰椎在处于坐位体位时所承受的压力相对于站位时会增加一倍以上，所以，如果患者长时间进行伏案工作或弯腰工作，其腰椎病的加重率或复发率易增高。此类患者可以通过调整办公座椅和桌面的高度，对自身不当的坐姿加以调整和改变，也可以在工作间隙进行适当的腰部活动，使腰部的疲劳得到缓解。
2、注意饮食
如果患者饮食不节容易使自身的脾胃受损。由于脾主运化并主人体的四肢和肌肉，所以脾胃受损后会使人体气血不能正常生成，导致人体气血虚弱并发生筋骨失养和肌肉萎缩，最终使疾病加重或复发，因此患者需要将自身的饮食调整好。注意饮食也是一项不可忽视的腰椎病的自我治疗方法。
3、适量运动
生命在于运行，健康在于运动，对于腰椎病患者来说，运动会更有利于自身病情的发展。但是万事过尤不及，过量的运动或运动不当也易导致病情的恶化。所以，患者的运动不宜过于激烈，运动量不宜过大，同时要尽量减少下蹲动作、避免长时间地站立。
4、避免体力劳动
进行体力劳动时，如果体位不当也容易导致腰椎病的加重或复发。患者要尽量避免弯腰搬重物或长时间进行弯腰活动，日常提取重物和熨烫衣服时也要多加注意。
温馨提示：腰椎病患者应注意饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒。在工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。平时多注意卧床休息，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。
【参考文献：《自我治疗腰椎间盘突出症》、《颈腰椎病特效疗法》】