告别了酷暑，迎来了金秋，秋高气爽，美不胜收。夏秋交替很多人都期盼已久，有些人却因为秋季的突然到来有些不适应，出现了感冒发烧的状况。对有心脏病的患者来说，季节交替还可能引起病情复发。心血管科医生就提出了四大注意事项。
一、用药需谨慎
夏天时天气炎热，脑血管舒张，血压急剧升高的情况会减少，而到了秋天天气转凉，脑血管收缩，血压会随之升高，此时应及时调整降压药的剂量，控制好血压，减少脑卒中的几率。另外，因为秋天天气变得干燥，早晚温差大，早晨的温度低，使血管收缩，造成血压升高，所以有些病人会感到头晕。这时，您需要调整服药时间，在调整了服药时间后仍然经常头晕，就要做进一步的检查。另外，不要在秋季停服改善心脑血管的药物，如阿司匹林。
二、运动要适量
天气逐渐转凉了，适当做些运动会对调节血压有好处。但高血压患者一定不要做剧烈的运动，跑步、登山这样的运动，容易使血压骤然升高，引发脑出血。可以选择散步、打太极拳等比较温和的方式，既能锻炼身体调节血压，又没有危险。同时要注意锻炼的时间，突然降温时不要急于外出锻炼。
三、预防流鼻血
高血压引起的鼻出血，约占鼻出血病人的40%。而秋季更是中老年人鼻出血的多发季节，这是因为中老年人血管逐渐老化，鼻黏膜中小动脉肌层弹性较差。秋季气候干燥，原本分泌减少的老年鼻腔就显得更为干燥，加上外力如鼻干时用手揉鼻部、挖鼻孔等，容易引起鼻出血。高血压病人鼻出血预示血压不稳定，要引起高度警惕，因为这往往是中风的一种征兆。高血压伴鼻出血的中老年人应加强自我保健，在秋季一定要按医嘱服药，保持心情开朗，情绪稳定，饮食平衡，多吃新鲜蔬菜和富含维生素c、钾、镁的水果。
四、患有高血压的老年人
起床的动作和关键。重点要做好 3个“三分钟”——— 起床前先在床上躺三分钟;起身后在床上坐三分钟;把腿放床边再坐三分钟;最后，再以较为舒缓的动作起床，确认头不晕后便可下床活动。
温馨提示：心脏病患者的注意事项患病那一刻起就应该刻在病人心间，因为心脏病不止是慢性病，还是生命中的定时炸弹，稍不注意就可能突然发作，夺取病人的生命。
参考文献：《吃好心脏病》《防治心脏病从每天做起》