一般来说，呕吐跟脾胃功能失调有关系，妈妈们在遇到宝宝呕吐时不要着急，可以通过食疗方法来调理，而且在平时要多注意给宝宝养肠胃，让宝贝快乐健康的成长。
呕吐也是宝宝成长中会发生的消化系统问题，一般呕吐的原因脾胃功能失调而引起的，食入的过寒或过热、或过期的食物都有可能引起宝宝出现肠胃不舒而呕吐，宝宝出现呕吐时要及时调整食物，或禁食两餐，等宝宝呕吐症状有所缓解后，给其清淡流质饮食，等肠胃恢复后再正常的饮食一般宝宝发生呕吐分为三种：胃热吐、胃寒呕吐 、伤食吐，可以采取对应的食疗方法进行治疗。
胃热吐
表现为食入即吐，吐物酸臭，口渴喜饮，牙龈肿痛，口臭，面红唇赤，小便黄少 ，大便秘结。治宜清热和胃，降逆止呕。
柠檬绞汁，少量多次服。
竹茹粥：鲜竹茹30克，粳米50克。先用水煮竹茹取汁去滓，入米煮粥，少量多次服。
鲜苇根90克，水煎浓汁，代茶饮。
鸡内金烧灰，黄酒送服，日3次。
胃寒呕吐
多由过食生冷或腹部受寒引起，表现为呕吐物不消化，无明显腥臭， 呕吐时发时止，腹胀，不思饮食，大便亦稀薄。治宜温中散寒，和胃止呕。鲜生姜汁频服。
核桃1个烧成炭，研细末，用姜汤送服。
大蒜1头煮熟，用开水冲蜂蜜，送服大蒜。
姜蒜牛奶羹
韭菜250克，生姜25克，洗净切碎，捣烂，用纱布绞汁，放入锅内，加牛奶 250克，加热煮沸，趁热饮服。
伤食吐
呕吐物程酸臭，不思乳食，恶心腹胀，气出秽臭。吐前不安，吐后安静，大 便酸臭。治宜消食导滞，和胃止呕。
山楂神曲粥
山楂30克，神曲15克，粳米100克，红糖6克。先煎山楂、神曲，取汁去滓 ，后煮米沸开，和入药汁，煮成稀粥，加糖，趁热食。
山楂糖
生山楂500克，生姜20克，白糖250克。将白糖加水煎成稠汁，入山楂末、姜汁 搅匀倒入盘中，晾凉切块即可。适用于伤肉食及伤乳食。
家庭常备中成药
小儿消食片、小儿化积口服液等。
鸡内金10克，炒麦芽10克，水煎，频饮。治一切饮食所伤。
生姜5片水煎片刻，少量多次服，或在牛奶中加姜汁3～5滴，止吐奶。
宝宝发生呕吐是比较常见的，妈妈不必太过担心，只要采用合理的饮食或采用以上食疗方进行调整，宝宝的症状大多数都会好转，如果以上方法均无效果，就要带宝宝到医院检查清楚呕吐的原因，以便能及时发现异常，及时治疗。