常见的子宫肌瘤的自查依据
1、自摸肿块
清晨，空腹平卧于床，略弯双膝，放松腹部，用双手在下腹部按触，由轻浅到重深，肿物是可以发现的。这是常见的子宫肌瘤的自查方法。
2、感觉疼痛
下腹部、腰背部或骶尾部等疼痛，都要引起注意，也是子宫肌瘤的自查的重要部分。因为有时候，疼痛就是肿瘤的自我暴露，如肿瘤发生蒂扭转、破裂或变性等，都会引起腹部疼痛。
3、观月经出血
月经增多、绝经后出血或接触性出血等，常常由于宫颈或宫体发生肿瘤所致，所以，除正常月经以外的出血，都要究其原因，以备对症诊治。这也是常见的子宫肌瘤的自查方法。
4、观白带
正常白带是少量略显粘稠的白色分泌物，随着月经周期会有轻微变化，但脓性、血性、水样白带等都是不正常的，对子宫肌瘤的自查十分有益
判断子宫肌瘤的依据
1、随时的进行自检，观察自己的白带是否出现异常反应。女性的正常白带是无色透明状分泌物，当患上子宫肌瘤以后，白带量会明显的增多，并且有异味，有时还可以发现血性白带和脓性白带。
2、女性要特别的注意腹部是否有阵发性疼痛不适。在没有受到其他客观因素的影响下，女性时常感到腰腹酸痛或者骶尾部等疼痛，女性要警惕是不是子宫肌瘤找上门来了，这是常见的子宫肌瘤诊断方法。