抑郁症的发生与很多方面因素都有关。现如今的竞争激烈，社会压力的增大，很多朋友心理负担不断加重，抑郁症的发病率不断上升，以致很多人整天闷闷不乐，有抑郁症的症状，但却不知道如何诊断。那么如何有效诊断抑郁症呢?
抑郁的诊断需要观察患者的情绪，如果发现有情绪障碍，也就是患者心境不良，情绪消沉，或焦虑、烦躁、坐立不安;对日常活动丧失兴趣，丧失愉快感，整日愁眉苦脸，忧心忡忡;精力减退，常常感到持续性疲乏;认为活着没有意思，严重者感到绝望无助，生不如死，度日如年，部分患者有着结束自己生命的意念。思维缓慢及自我评价降低：表现思考能力下降，患者常常感到思维变慢了，脑子不好使了，各方面能力都下降了，常常自疚自责，自我评价过低，明明学习工作很好，却对自己事事不满意，将自己过去的一些小错误、小毛病都说成是滔天大罪。
除了情绪方面，在行动上也要观察。如果平时做事的动作缓慢，很有可能是抑郁症。患者精神运动明显抑制，联想困难，言语减少，语音低沉，行动缓慢。有时闭门独处，淡漠亲情，不能料理家务，严重者不语、不动、不吃、不喝。其他症状：患者常常出现食欲、性欲明显减退，明显消瘦，体重减轻;失眠严重，多数入睡困难，恶梦易醒，早醒，醒后无法入睡，抑郁症常表现晨重夜轻的规律。
怎样诊断抑郁症是关键?以上就是关于如何有效诊断抑郁症的详细介绍，相信您已经有所了解了，希望对您有所帮助。