主持人：你好!连主任，欢迎您来到今天的mansion88 app 访谈。 随着社会的发展，人们生活水平的提高，人们的压力也越来越大，失眠的人也越来越多，那么，是什么原因导致的失眠呢?
连主任：大家好!今天很荣幸来到这里与大家讲解失眠的预防和治疗常识，大家都知道失眠是一种常见的现象，是指无法入睡或无法保持睡眠状态，就是我们常说的睡不着觉，睡眠不好自然会影响我们的工作、生活和学习，甚至给我们的生命带来严重的危害。那么，造成失眠的因素有哪些呢?具体来讲有以下四种因素导致了我们的失眠：
一、躯体因素
身体过度劳累或身体患病，如疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、呕吐、腹泻等。此类失眠常与疾病结伴而来，且与疾病的转归有着密切的关系。
二、化学因素
睡前服用兴奋性饮品(酒、咖啡、浓茶)、药物和吸烟等也是引起失眠的原因。
三、精神因素
现代生活节奏快，竞争激烈，各种矛盾日益增多，使人们的精神处在一种高度紧张的状态，焦虑症、抑郁症、神经官能症等不断发生，失眠的症状自然随之产生。更常见的是，一时的心理波动，如情绪不稳、心情抑郁、过于兴奋或愤怒等均能引起失眠。这是引起失眠最常见的原因。
四、环境因素
如生活习惯改变、更换住所、声光刺激等。
主持人：生活中，我们常常看到有些失眠的人会自行买些安眠药之类的药物来吃，他们认为失眠不是什么大病，吃点安眠药就好了?真的是这样吗?
连主任：我们在生活中经常遇到这样的人，对于这样的情况我们要根据个人的情况区别对待，比如说偶尔因为心情或者什么事情导致的失眠，我们可以不用就医，事情结束了失眠也就消失了。但是，有些人则不同，他们长期的失眠，然后就服用安眠药，开始的时候吃一两片，随着时间的推移，吃的药越来越多，失眠不但没减轻，还加重了，对药物的依赖也越来越大，我们都知道，是药三分毒，药物在体内的过多积累必然对身体的器官产生影响，所以，一旦发现自己患了失眠，一定要到正规的医院去进行专业的检查和治疗，避免盲目用药和讳疾忌医而延误病情，对身体造成极大的伤害。