植物人大家并不陌生，在电视里或书里都能看到植物人的出现。然而，在现实生活中，植物人离我们并不遥远。随着近年来植物人的发病率的增加，植物人逐渐成为人们担心的一种疾病。植物人不仅毁坏了患者的一生，还会对患者的家庭造成严重的打击、带来巨大的负担。因此预防植物人的出现非常重要。那么，预防植物人的方法有什么呢?
植物人的预防方法有
1.体育锻炼
许多人都知道，运动可降低中风机率，其实，运动还可促进神经生长素的产生，预防大脑退化。实践证明，适当的体育锻炼有益于健康，如坚持散步、打太极拳、做保健操或练气功等，有利于大脑抑制功能的解除，提高中枢神经系统的活动水平。但要循序渐进，量力而行，持之以恒，方可达到理想的效果。除整体性全身活动外，尽量多活动手指。
2.注意智力训练
勤于动脑，以延缓大脑老化。和朋友谈天，打麻将、下棋等，都可激荡脑力，刺激神经细胞活力。
3.灸法预防
灸法亦可扶阳化瘀，延年益寿，古代灸任脉的神阙、气海、关元，督脉的命门、大椎、膏肓、肾俞、志室，胃经的足三里穴(双)、每次灸五壮，均有补肾填精助阳、防止衰老和预防痴呆的效果。
4.精神调养
人们常说：“笑一笑，十年少”，要注意维持人际关系，避免长期陷入忧郁的情绪及患上忧郁症，因为忧郁症也是植物人的危险因素。避免精神刺激，以防止大脑组织功能的损害。另外，维持家庭和睦可以保持心情愉快，能增强抗病能力。
以上就是预防植物人出现的方法，希望可以引起大家对植物人的关注，在平常生活中做好预防的工作。