很多人患了子宫肌瘤却不自知，这一方除了因为子宫肌瘤隐藏比较深以外，还与人的粗心有关，当子宫肌瘤发出警报以后，没有予以重视。那么，平常生活中如何预防子宫肌瘤呢?
1、多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。
2、保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。
3、确诊为子宫肌瘤后，应每月到医院检查1次。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次;如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。
4、避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。
5、如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。
6、不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。
7、需要保留生育能力而又必须手术治疗的，可采用肌瘤挖除术。
温馨提示
由于子宫肌瘤有时隐藏很深，让女性不知不觉中消耗生命，女性朋友若出现以下几种身体状况改变，应考虑患有子宫肌瘤的可能，需尽早去医院进行检查。
【参考文献：《临床肿瘤学》《妇科肿瘤》】