相信脑中风是很多人都害怕的疾病吧!因为老人家要是有脑中风的话就会出现中风偏瘫的症状，这样严重的影响了患者的日常生活行动能力，让患者十分的痛苦，经常卧床不起还会让患者有严重的心理负担，那么生活中怎么做好脑中风预防?
生活中怎么做好脑中风预防
脑中风的发生是有一定的规律的，如果了解了这些规律就可以有效预防疾病。征求医生建议，了解控制高血压和其它现有健康问题的具体措施。与医生谈一谈为了防止中风而进行的改善生活方式的措施，如，戒烟、健康饮食、控制体重以及经常运动的具体计划等。戒烟是最有益健康的措施之一。研究发现，戒烟后两年，中风危险明显降低，戒烟后5年，中风危险减小到非吸烟者水平。
另外，如果发现出现了脑中风的症状，就一定要及时的进行呼救。出现以下6种症状，应立即拨打急救电话。1。身体一侧突然出现麻木、瘫痪或无力。2。突然晕眩、无法走路或是去平衡或协调能力。3。突然发生视觉变化。4。留口水或说话不清。5。突然糊涂，说不出话或者听不懂别人说什么。6。突然发生不同于以往的严重头痛，或不明原因头痛。
如今脑中风是一种非常普遍的疾病，它的出现会直接的影响患者的健康和生活状况，随时还会造成偏瘫、死亡等，大家务必要多加的重视了。