进入秋季，夏天渐行渐远，但因为秋季气温骤升骤降，导致人体血管收缩工作难以跟上温度的变化，是诱发脑血管病的高发季节。特别是老年人，在秋季由于受冷空气刺激容易致使血压升高导致中风。那么，在秋季应该如何预防中风发生?
中风多发生在秋季需提高警惕
中风是人们对急性脑血管疾病的统称。中风有发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高和并发症多的特点。导致中风的因素包括家族遗传史、年龄、性别甚至种族，中风的发病率是随着年龄的增长而增加。一些疾病因素如高血压、糖尿病、高血脂等也与中风有关，其中高血压是公认的首要危险因素。
中风多发生在秋季需提高警惕
秋季是高血压患者维持血压水平的关键时期，同时也为高血压患者过冬做必要的准备。很多患者夏天时会减少药物的服用剂量以适应季节变化，到了秋天天气变凉应该及时调整用药，将血压控制在一个合理的水平，降低秋季脑中风的风险。
患有高血压的老年人应该特别留意鼻出血症状。在中老年人中，高血压性鼻出血比较常见。秋季空气干燥，鼻出血较为多见，高血压性鼻出血往往不能引起足够的重视。实际上，有40%的鼻出血是由高血压引起的，老年高血压患者在鼻出血后1~6个月内发生中风的可能性约为50%。
秋季天气“燥”易发中风
从中医角度来看，秋季主气为“燥”。表现为气候干燥，空气中水分缺乏，当“燥”入侵人体时，即为燥邪。“燥性干涩，最易损伤人体津液，让人体出现口干咽燥、皮肤干燥、大便干结等干燥的症状。当燥邪伤津太过，就会损及阴液。”“秋有初秋和深秋之分，因而所产生的燥又可分为温燥和凉燥。”初秋有夏热之余气，久晴无雨，秋阳以曝，燥与热相合侵犯入体，导致温燥的发生;深秋接近冬季，北风起，天气转寒凉，当秋天的余燥与寒相合侵犯人体，导致凉燥的发生。
初秋温燥为病，既有燥邪易伤阴津，又有温热之邪，易伤津耗气，两邪相合，阴伤更甚，阴不制阳，化生瘀痰，痹阻脑脉;深秋凉燥为病，既有燥邪伤及阴津，又有寒凉之邪，其性收引凝滞，收引则经脉拘挛，凝滞则血行涩滞不畅，两邪相合，则血行不畅，痹阻脑脉。因此秋天易感受燥邪，至脑脉痹阻，经络不通，清窍蒙闭，导致中风的高发。这就是秋季中风高发的原因。
“春捂秋冻”是民间常用的养生方法，但并非人人皆宜，特别是对于患有心脑血管疾病的人群。秋天来临，气候变凉，特别是在霜降之后，天气由凉转寒，人体受到寒冷空气刺激后，常导致交感神经异常兴奋，全身毛细血管痉挛性收缩，引起血压升高。此时，血小板也易于凝集而形成血栓。血液黏稠度加大，血凝时间缩短，进一步促使血压的增高和血栓的形成。再加上中老年人生理功能减退，对外界环境变化的适应性、应激性和抵抗力降低，因此极易导致中风的发生。