子宫肌瘤如何预防?每天为自己的健康而担心害怕，还不如掌握一些预防疾病的小常识，积极的控制疾病，避免疾病的发生是保障健康的最好方式。下面关于子宫肌瘤预防的详细讲解，希望能帮助到大家。
子宫肌瘤可预防吗?
阴道清洁，心情舒畅，情绪稳定，尽量减轻来自工作，学习，生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调整，注意保暖，避免受寒，淋雨，饮用生水，劳逸适度，饮食富于营养合理搭配，宜清淡，易消化，忌食辛辣生冷刺激性食物，保持正气充足，气血顺畅，机体健康。 其实这些也不是百分之百的。但女性朋友们还是要多注意，这些对大家没坏处。另外，也希望大家有个健康的身体。
子宫肌瘤要如何预防?
1、做好清洁，保持外阴清洁干燥，防止感染是女性防止子宫肌瘤的最基本措施，做好外阴清洁可以防止病原体进入子宫，引发子宫肌瘤。
2、适当控制性生活，性生活过于放纵就会给子宫健康带来隐患，特别是性生活不洁，可以让病原体经阴道进入子宫腔内，导致子宫内膜感染，引起子宫肌瘤。
3、积极避孕，人工流产会严重损伤子宫，增加女性患子宫肌瘤的几率。因此，在生活中，要采取好的避免措施，减少人流的次数，因为流产次数多，会给患者的子宫修复带来一定的危害，刺激子宫的正常修复，容易导致子宫肌瘤的发病。
4、减少高脂肪饮食，研究表明，高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌，给子宫造成一定的刺激作用，刺激子宫的正常修复，引发子宫肌瘤。所以，女性朋友们在生活中要坚持低脂肪饮食，要多喝水，避免辛辣以及刺激性强的食物。
产后如何预防子宫肌瘤?
1、做好青春期保健
由于青春期卵巢及女性生殖器官尚未完全发育成熟，容易受外界和内在环境的影响而发生各种疾病从而影响女子的正常发育和生殖功能。这种人通常伴有内脏器官下垂 (如肾下垂、胃下垂等)如果由于某些原因而使腹内压力增加，就容易发生子宫肌瘤。