为了能够降低肌营养不良的发病率，肌营养不良的预防引起了人们的关注，生活中有许多人都对肌营养不良的预防方法是十分关注。肌营养不良的发生严重危害了患者的健康，而且近年来肌营养不良的发病率在不断升高，这使得不少人都对肌营养不良这种疾病引起了重视。那么，肌营养不良的预防方法有哪些?
1、遗传咨询，检测携带者，预防本病发生的积极有效方法是优生优育。如果有肌营养不良家族史应找专科医生作详细分析。肌营养不良中对儿童健康危害大的是假性肥大的杜兴氏型。因此检测携带者对杜兴型的预防和婚姻状况有很大的指导意义。
2、产前明确性别检测：产前确定性别对肌营养不良家属的高危胎儿有重要意义，女性携带，男性患病是肌营养不良杜兴氏型特点，因此建议可疑携带者的产妇在妊娠后期应做羊水检查，以探测其基因位点有无突变;对杜兴氏欣携带者孕妇确定为男孩后，应先用胎镜抽取胎儿血，检查肌酸磷酸激酶或血清肌红蛋白之后，在决定是否终要止妊娠。
3、体育锻炼，按摩以增加活动，促进血液循环，防止肌肉萎缩，但应适度，不可过劳。
4、保持清洁安静，注意防潮和防寒，积极预防和治疗呼吸道感染等并发症。
5、积极与疾病作斗争，坚持适当的娱乐活动，促使患者建立乐观、开朗的情绪，树立以坚强毅力战胜疾病的信心。
6、饮食宜清淡、营养丰富，忌食或少食油腻厚味过热、伤津耗液及损伤脾胃之品，可多食鱼类、蛋类、鸡肉、瘦猪肉等，但不可太过，以免损伤脾胃。
以上就是对肌营养不良的预防方法有哪些的相关介绍， 肌营养不良对患儿的心理和身体都会造成严重的损害，导致患儿运动受累，严重还可能导致瘫痪，危害患儿正常的学习和生活，肌营养不良疾病给患者的健康健康了很大的影响。肌营养不良的预防方法有很多，大家一定要对肌营养不良的预防方法有所了解，这样才能更好的进行预防，从而有效降低肌营养不良的发病率。一旦确诊应该积极面对，采取正确治疗措施，