怎么避免得牙龈癌?牙龈癌多是高分化的鳞状细胞癌，以溃疡型为最多见。下牙龈较上牙龈多发，肿瘤生长缓慢，男性多于女性。 溃疡或乳头状突起是牙龈癌最常见的临床表现。早期癌细胞侵犯牙槽突及颌骨，患者出现的症状有牙齿松动、移位，甚至脱落，甚至局部伴有疼痛。
溃疡型牙龈癌在临床上多源于牙间乳头及龈缘区。溃疡呈表浅、淡红，以后可出现增生。由于黏骨膜与牙槽突附丽甚紧，较易早期侵犯牙槽突骨膜及骨质，进而出现牙松动，并可发生脱落。X线片可出现恶性肿瘤的破坏特征--虫蚀状况部分规则吸收。
牙龈癌常发生继发感染，肿瘤伴以坏死组织，甚至出血。如果肿瘤体积过大，患者会出现面部肿胀，皮肤也受到侵润。牙龈癌侵犯骨质后，常出现下颌下淋巴结转移，后期则颈深上群淋巴结受累。 那么怎么避免得牙龈癌?
针对上述情况，如果患者朋友有进食过烫的习惯，应该改掉。如果吸烟嗜酒，也应该戒除，而且要减少与有害物质的接触，如发现口腔内有红斑、白斑、扁平苔藓和长期不愈的慢性溃疡，应提高警惕，严密观察，做到早期确诊，早期治疗。
术后预防牙龈癌：
牙龈癌患者手术后必须要注意去除导致牙龈癌病发的种种因素，如吸烟、喝酒、嚼食槟榔、口中不良的假牙等，牙龈癌患者不要存侥幸的心理，以为手术后就可以肆无忌惮地饮食，一定要尽最大的努力减少牙龈癌复发的机会。
龈癌患者手术后一定要依照医生的指导来做相应的护理，从日常的生活饮食习惯开始做起，适当劳逸结合，可以增强机体的抗癌能力，防止牙龈癌的复发。
牙龈癌患者一定要有一个良好的心理状态，不要认为癌症就是不治之症，手术后依然恐慌，要学会释放压力，多和医生或者家属朋友聊天。
温馨提示：
怎么避免得牙龈癌?多了解有关牙龈癌的知识，正确认识牙龈癌的危害性。日常生活中，人们往往忽视了牙龈的健康而导致牙龈癌的发生。另外，预防牙龈癌的复发要均衡饮食，合理搭配饮食，多食一些富含营养的蔬菜和水果，补充身体所需的营养，不吃过烫的水和食物少吃一些油炸，辛辣的食物，饮食应清淡为主，避免摄入过多的盐分，以免刺激牙龈。