如何做好咽炎的预防，这是很多患者关心的一个问题。咽炎主要表现为咽喉部干燥、灼热、有异物感，患者会经常咳嗽，吞咽困难。严重影响了患者的工作、学习和睡眠质量，所以，日常生活里当咽部出现不适症状，不仅要及时就医，更重要是要做好咽炎的预防。
1、改善工作生活环境，在存有烟尘、悬浮颗粒和化学气体的环境中要戴好口罩和面罩，做好防护措施。
2、生活起居要有规律，注意劳逸结合，不要过度疲劳，。及时治疗身体的各种慢性疾病。经常用淡盐水漱口或少量饮用淡盐水。保持大便通畅。
3、咽炎有急性和慢性之分，对于急性咽炎的治疗药及时选用抗病毒、抗菌药物治疗，防止急性咽炎转为慢性咽炎，慢性咽炎的治疗比较困难，一般的抗病菌药物对其收效甚微。
4、当人体患有如鼻炎、鼻窦炎、牙龈炎、口腔疾病等咽部临近组织疾病时，也会导致咽炎的发生。所以患者在发现自己患有此类疾病时，一定要及时治疗，以防咽炎的发生。
5、在饮食方面，对于烟酒的摄入要严格加以控制，特别要少食辛辣、酸等强刺激调味品和食物。要多吃些具有清热去火功效的果蔬类食品。
咽炎的预防要比治疗更具重要性，日常中有很多咽炎致病因素存在我们的周围，做好预防，就会远离咽炎的病痛和困扰。