每个人都希望自己的身体就健健康康的，有个健康的身体才是做一切事情的基础，咽炎是在生活中比较常见的疾病，对人们的危害性是很大的，要注意咽炎的预防，咽炎在生活中预防有哪些呢?这个问题比较受人们的关注。那就让我们的mansion88 app 来详细的为我们讲解一下这方面的知识。
一定要注意口腔卫生，还要注意个人卫生，勤洗手。早晚可用淡盐水漱口，可清洁和湿润咽喉，改善咽部环境，预防细菌感染。
加强自身的锻炼，平时多参加体育锻炼，增强机体防御能力，因为人体免疫力及咽喉部抵抗力降低最易使咽炎反复发作。
清淡饮食，凡是一切辛辣热物都会对咽部的黏膜有伤害，应避免吃这些辛辣刺激及油炸之品，多吃一些含维生素C的水果、蔬菜。还要禁烟禁酒，烟为辛热之魁，酒为湿热之最，吸烟、喝酒对咽部的危害极大。
上述的内容已经对这方面的知识做详细的讲解，希望能帮助到您。温馨提示：患者朋友在日常生活中一定要注意自己的饮食健康，保护好自己的身体健康。