慢性咽炎如果治疗不及时的话，危害会很大，严重的会导致鼻炎、鼻窦炎、支气管炎等等这些疾病，那么我们日常生活中应该怎么远离这样一个反复发作，又非常影响我们生活的疾病呢?
吃饭要保证时间和质量，如长时间饥饿，或暴饮暴食，导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重咽炎。有些人偏食肉类和油炸食物，不吃蔬菜，有些人害怕发胖，只吃蔬菜和水果，不吃或很少吃谷物面食，长期下去，可导致体内营养失衡，造成维生素、蛋白质等成分缺乏，体质下降。还有的人喜欢吃过热、过冷、或辛辣刺激食物，或嗜饮浓茶，使咽部粘膜经常处于充血状态，加重咽部不适症状。另外，进食过快，食物未经细嚼就吞咽，粗糙饭团使咽部负担加重，炎症难以消除，并容易被混杂在食物中的异物(如鱼刺等)扎破粘膜，加重炎症。
温馨提示
慢性咽炎可导致鼻炎、鼻窦炎、支气管炎、肺炎，若致病菌及毒素侵入血液循环，则可引起全身并发症，如急性肾炎、脓毒血症、风湿病等;扁桃体炎本身是良性疾病。
【参考文献《慢性咽炎》《耳鼻咽喉头颈外科学》《推拿调理慢性咽炎》】