四、下雨钓浅，天晴钓深
钓谚中有“晴钓深潭，雨钓浅边”的说法。晴天钓深，是由于炙热的阳光容易将水体表层和浅水区域晒透，鱼儿在晴天时不得不逃入深水。雨钓浅边，一是因为降雨会使浅水尽快变得凉爽，二是因为降水会率先给浅水带来丰富的氧气，三是因为岸边或入水口会因为雨水的注入带来丰富的饵料。夏钓选择天时，雨天是首选，而雨天选择钓点必须选浅边。
五、阴天钓浅，耀阳钓深
“阴”一是指阴天，二是指阴面;“阳”一是指晴好天，二是指向阳面。
夏季钓鱼时遇到阴天，往往都会气压较低，水中也会不同程度地的缺氧，再加上阴天无阳光照射，钓鱼时就无需钓的太深;在背阴面钓鱼时，比如，南岸的悬崖下，树林边，高大的建筑物下，这些地方由于阳光照射不到，水温相对适宜，鱼儿也就没有必要躲在饥寒交迫的深水里，所以，在这样的地方钓鱼应以钓浅为宜。
与此相反，如果在夏日的“阳”天钓阳面时就必须用长竿钓深水了，因为此时此地只有深水区才有可能藏有我们梦寐以求的鱼儿们。
六、早晚钓浅，午时钓深
夏季钓鱼，虽以钓深为基本原则，但是早晚和中午前后选点的深浅远近还是用该有所区别的。早晨和傍晚，由于太阳不直射水面，近水岸水体一般都是水温适宜，此时宜用3.6,米左右手竿钓近岸。上午9时以后到下午4时以前这段时间里，由于太阳高度角的增大，水体的温度会大幅上升，活动于浅边近岸的鱼儿们也会随着水温的上升而大规模地向较深水域退却，于是此时钓鱼应用5.4米以上长竿直探远方。
夏季钓鱼，很多时候，在选好钓位之后，都要随着时段的变化有意识地改变一下钓点得深浅----更换一下钓竿得长短，这一改，往往都会收到立竿见影的效果。
七、微风钓浅，大风钓深
夏季钓鱼，风是一个不可多得的宝贵的天气条件，因为风能吹散一潭暑气，是水体降温变爽，风还能吹皱一潭死水，给鱼儿带来充足的氧气。清风拂面，微波浅荡时，好要用短竿钓近岸浅水，因为在深水禁锢了多时的鱼儿此时定会趋浅靠边，吸氧觅食。当遇到4级以上较大的风力时，如果还可以勉强挥竿垂纶的话，则必须用长竿钓深水，因为风力较大时深水也并不缺氧，鱼儿也必受风力的影响而向深水逃匿。
所以，夏季钓鱼，并不是一味的钓深为佳，还需要根据当时的天气及时间来决定垂钓的深与浅。灵活运用以上知识与技巧，才能在不同的天气情况下做出钓深或是钓浅的调整，让自己的鱼获大程度的提高。
钓鱼的好处
钓鱼活动能控制和消除精神方面的各种不良情绪，参加钓鱼活动有助于提高生活情趣，活跃各种生理功能，是保持心理健康卫生，防止抑郁症、精神沮丧及焦急、暴躁等不良情绪的好方法。钓鱼使人心情舒畅，情绪稳定，精神饱满。
一、钓鱼可放松心情
研究表明长时间的压力会使人发胖。长期处于压力下时，身体里的压力荷尔蒙“泛滥”，会刺激聚集在腹部的肥胖细胞膨胀，并促使脂肪堆积。有mansion88 app 将这称之为“毒性肥胖”，因为这种堆积在腹部深处的脂肪更容易引起心脏病、糖尿病，甚至癌症。另外，压力荷尔蒙会激发你的食欲，很容易造成暴饮暴食。所以，有空出来钓钓鱼，放松放松也不错。
二、户外晒晒太阳
如果一个人长期在黑暗沉闷的环境中生活和工作，生理功能会受影响，造成体重增加和睡眠质量不好。研究表明，维生素D能改善人的情绪和深度睡眠指数，有效减少不良睡眠发生和情绪引发的疲劳感，而这也是激活新陈代谢的一个天然好方法。进行钓鱼等户外活动，只要接受足够的日光，体内就可以合成足够的维生素D。
此外，适量增加阳光的照射能有效抑制褪黑激素的分泌，改善人忧郁的心情。当然，中午暴晒不太好，可选择在早上或者下午4点之后再进行垂钓。除了能够享受阳光的照耀外，你的心率也会增加，而且多呼吸新鲜空气，对身体来说也是一件好事。
三、钓鱼时在户外多喝水
德国的新研究发现，当在一定时间内喝下17盎司(约480毫升，差不多是500ml的小瓶冰红茶那么多)的水后，人体内的新陈代谢会加快30%。
四、挂饵挥竿增加身体运动
开饵挂饵、抛竿挥竿、捞鱼上岸等都能增加身体运动，促进内循环，增加血液中氧的含量，对于激活身体机能大有好处。
五、渔获而归，鱼肴益健康
钓鱼满载而归后，中午或晚上开鱼餐，加些姜和辣椒更是锦上添花。
1.鱼肉。金枪鱼和三文鱼等海鱼中含有一种脂能够增加瘦素的分泌，瘦素这种荷尔蒙能够控制你的食欲，减少能量摄取，增加能量消耗，抑制脂肪合成。这对降脂减肥十分有益，每个星期应吃3-4份鱼。另外，含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中天然维生素D相对较多。
2.辣椒可以暂时性提升身体新陈代谢的水平，如一大汤勺的剁椒能暂时地提高代谢率23%。虽然一些研究表明这种效果只能持续30分钟，但经常吃辣味食物，就能产生叠加效应。
3.姜除了能够增加菜品的味道外，还能让身体的消化功能增加20%。
结语：适当的垂钓对于我们来说有许多的好处，从上文的介绍中我们可以看出钓鱼有许多的钓鱼技巧。希望大家都能够了解，并将这些技巧灵活的运用到实际的钓鱼活动中，希望今天的介绍对大家有所帮助，后祝大家钓鱼都有好收获。
