女人上火长痘怎么办
1.食疗去火
用白糖水煮梨，食其汁肉。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果西瓜、水蜜桃等。辛辣刺激性食物不要吃。
2.大量饮水
摄取大量的水分有助于稀化粘痰，使其容易咳出，白开水和果菜汁都是很好的康复饮料。
梨汁、西瓜汁、苹果汁、萝卜汁等都是止咳的良药，每天不妨喝它4—5大杯。
但注意不要加糖和盐，如果想喝甜的，可以加一点蜂蜜，蜂蜜有润肺通便的作用，有利于症状的减轻。
3.勿饮咖啡和酒
尽量避免饮用含有咖啡因和酒精的饮料，因为这些饮料有利尿的作用，使体液消耗过快。
4.保持空气湿润
增加室内的空气湿度有助于减轻咳嗽、喉咙痛、鼻腔干燥等不适，可以使用加湿器或茶壶烧水加湿。
5.不建议吃药
吃药一定要小心，特别中成药的成分不要复杂，遵医嘱。此外，还要注意休息，不要熬夜，不要长期接触电脑。
去火的小妙招
1.盐水
将1茶匙食用盐加入1品脱(约0.5公升)的温水。
这差不多接近生理食盐水的浓度，因此你会觉得很温和。每小时漱一次，勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高)。
2.洋甘菊茶
将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后使用。
3.柠檬汁
在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。
