枸杞茶是我们生活中常见的养生茶饮,那么大家知道红枣桂圆枸杞茶该怎么制作吗?桂圆红枣枸杞茶禁忌有哪些呢?今天小编就给大家介绍下红枣桂圆枸杞茶的相关知识,感兴趣的小伙伴们可以一起来看看哦。
红枣桂圆枸杞茶制作方法
做法一
桂圆枸杞茶新鲜的桂圆带皮洗干净,两种方法,一种是豪放法,不剥皮,直接用剪子铰开,或者用手捏开,然后第一步放进壶里头,第二步,冲开水.第三步放茶包,(注意啊,这个是养颜的一定要放红茶包,不要放绿茶包哦),第四步,泡着.第五步,看看凉了没,凉了可以放蜂蜜,少放,因为桂圆很甜.可以放5粒枸杞作为点缀.第六步倒进杯子里头享用哈。
做法二
材料:去核红枣6个,龙眼肉6粒,枸杞6粒,红糖少许,可根据个人口味的增加或减少。
做法
1、先将红枣、桂圆、枸杞洗净。
2、锅内放1000毫升水,放入红枣桂圆枸杞。大火煮滚之后,转小火慢慢煨。
3、加入适量的红糖,待红枣软烂,煮出香甜味即可。
红糖味甘性温,中药认为有健脾暖胃活血化瘀的功效。适量的红糖水缓解疼痛。据mansion88 app 分析,红糖,钙、铁含量高于白糖,还含有胡萝卜素、维生素B2等,但不甜如白糖那样甜。另外,红糖的葡萄糖含量很高,直接食用很容易被人体吸收。
龙眼枸杞茶对中老年人有良好的保健作用,这也是很容易买到的食材,希望从大家平时开始的饮茶开始,保健我们的健康吧。
做法三
材料:蜂蜜、桂圆、红枣、冰糖
做法
1、红枣洗净,用小刀对半切开,去掉枣核。桂圆枸杞洗净。
2、把桂圆红枣分别用冷水泡发,与冰糖一同放入汤锅中,大火烧开。
3、转小火继续焖煮,至水收干。保持小火状态,将枣搅拌成枣泥。