黑茶减肥 这么喝茶才能减肥

  减肥是女人一辈子的事业,现在人们也都喜欢通过喝茶的方法来减肥,都知道黑茶减肥是有效的,但是小伙伴们知道黑茶怎么喝才有减肥效果吗?喝茶的功效又有哪些呢?黑茶的价格又是怎么?下面小编就带大家了解一下。

  黑茶减肥

  提到肥胖,人们马上就会想到腹部脂肪,而茶,尤其是黑茶,对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,呈黑色。中国的普洱茶和六保茶都属于此类。发酵过程中产生的一种“未知成分”,起到了防止脂肪堆积的作用。

  很多动物实验已经证明,茶有防治癌症、糖尿病、动脉硬化等成人病的功效,这主要是茶叶中一种叫儿茶酸脂的成分在起作用。这种成分在绿茶中含量多,而在黑茶中的含量只有绿茶的1/5~1/6。但是,一部分实验结果证明,绿茶和黑茶的疗效并没有太大差异,某些情况下黑茶的效果甚至更好。特别是用老鼠做实验时,饮用黑茶的老鼠,比饮用绿茶或水的老鼠,其腹部脂肪堆积量要少得多。

黑茶,对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果

  试验过程

  连续l6星期给老鼠喂食加入1%胆固醇的饲料,并同时分别喂以水、绿茶、黑茶。然后将老鼠解剖,观察其体重、腹部脂肪(腹壁脂肪)、内脏等各部位受到的影响。结果各组老鼠的体重增加情况和内脏的重量几乎没有什么大的差别。

  但是喝了黑茶的老鼠,与其他老鼠相比,腹部脂肪减少了。喝水的老鼠,其腹部脂肪为8.7克,绿茶为7.9克,而黑茶只有5.3克。也就是说,与喝水的老鼠相比,喝黑茶的老鼠,其腹部脂肪减少了1/3强。

  黑茶为什么有如此强力的效果,至今还无法判明,但可以初步认为是发酵过程中产生的成分的作用。如想用黑茶来减肥,好是喝刚泡好的浓茶。

如想用黑茶来减肥,好是喝刚泡好的浓茶

  除了能减肥,喝黑茶还有其他不少好处呢。

  1、黑茶性温和,是养胃、补气的良药。

  2、黑茶是有科学根据的天然保健饮料。热饮肠胃舒适,对便秘、尿频的疗效佳。黑茶补气固精,对于男性阳痿、前列腺炎也有很好的效果。

  3、对于女人来说黑茶除了保持苗条身材,还能控制皮肤酸碱度的平衡达到健美皮肤的作用。

  喝黑茶减肥的两种方法

  一、用黑茶减肥,每日饮用黑茶的浓度和量必须足够,保持一天喝1.5升。可以依照以下黑茶减肥方法试一个月。

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