冬天喝什么茶好 女性冬季养生茶饮

  喝茶是一种特别适合养生的方式,当然这也是人们现在使用多的养生的方式,但是喝茶都是徐爱的讲究的,它要分季节,那么冬季喝什么茶好呢?今天小编就为大家介绍一下女性冬季养生茶饮以及喝茶的一些讲究,来帮助大家可以更好的喝茶养生。

  女性冬天喝什么茶

  冬季是一个比较很冷的季节,而喝茶也是可以驱赶泽普这份寒冷的,但是冬季要喝什么茶比较好呢?下面小编极为大家详细介绍一下女性适合的冬季茶饮吧!

  红茶篇

  红茶以安徽祁门县的祁红为。饮用红茶可以使骨骼强壮,建议每天服用一杯红茶,如在红茶中加上柠檬,强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时,宜用刚煮沸的水冲泡,并加以杯盖,以免释放香味。红茶除了单独冲泡外,还可在红茶中加入其他材料,以下介绍几种方法和功效。

  一、牛奶红茶

  材料:红茶3克,牛奶100克,食盐2克。

  调制:将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐揽拌。

  功效:每天早上喝一次,可有效地补充气血,强身健体。

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  二、黄芪红茶

  材料:黄芪15克,红茶3克。

  调制:把黄芪放入锅中,加入适量清水煮约15分钟。放入红茶后,再一起煮约5分钟,即可饮用。

  特色及功效:黄芪味甘性平,有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效,主治脾胃虚弱,自汗盗汗,充气不足,痈疽不溃,退肿排毒等。有效补气健胃,可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利,有降压作用,还可利尿,抗病毒,抗衰老,抗肿瘤等作用。

  三、甘蔗红茶

  材料:甘蔗500克,红茶5克。

  调制:将甘蔗削皮,切碎,和红茶共煎。

  功效:清热生津,治疗咽干口渴,喉痒咳嗽,过食肥腻食品等,是理想的保健茶饮。

  四、糯米红茶

糯米红茶益气养血,改善身体虚弱症状

  材料:糯米50克,红茶5克。

  调制:将糯米洗净,放入锅中。加入适量清水煮。在煮好的糯米中加入红茶,即可饮用。

  功效:益气养血,改善身体虚弱症状。

  混合茶篇

  一、加味绿茶

  材料:绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。

  调制方法:取绿茶包放在杯中,加入开水浸泡7~8分钟;将凤梨片与葡萄粒榨成汁;将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。

  功效:能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素,让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。

  二、玫瑰蜂蜜茶

冬天喝什么茶 冬天喝什么茶好 
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