街舞狂潮 学习街舞的武林宝典

  随着社会的发展,人们生活水平的提高,人们在玩的方面也有了很好的提高。街舞是现在流行多的玩法之一,你知道街舞的一些具体知识吗?你又会跳街舞吗?今天小编就来给大家介绍一下街舞的一些小知识,相信大家一定迫不及待的想知道了,下面看小编的具体介绍吧。

  目录

  1、街舞的作用 2、街舞的起源

  3、街舞在日韩的发展 4、街舞的分类

  5、浅谈街舞在中国的发展及现状 6、中国街舞文化呈现的矛盾

  7、街舞学习窍门 8、街舞服饰

  9、教跳街舞的女生该如何服装搭配的方法 10、孩子学习舞蹈的佳时间

  11、街舞的六种功能

  街舞的作用

  跳街舞使人注意力集中,能培养一个人的意志力,也可使大脑想念力,创造力发挥到极致。街舞的动作优美随意,吸引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的感觉,经常练习还可增强全身协调性。街舞属一种中低强度的有氧运动,有一定的瘦身功效,一个小时运动后消耗全身脂肪的作用。不可忽视哦!韩国人能把街舞当成国家三大经典舞蹈之一,是因为能让孩子们从小做一个德、智、体全面发展的人,做一个对社会有贡献的人。

  1、街舞的外在表现时尚,运动强度适中,练习者在消耗脂肪的同时缓解了精神压力。

  2、街舞让人注意力集中,动作美、随意,还有瘦身功效,因为它是一种中低强度的有氧运动,消耗全身脂肪的作用相当强。此外,HIPHOP是一种小肌肉运动,经常练习能培养舞者的身体协调性,让身材比例更加出色,让我们的身体永远年轻!

街舞让人注意力集中,动作美、随意,还有瘦身功效

  3、它的动作是由各种走、跑、跳及其变化,以及头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯动作组合而成的,各个动作都有其特定的健身效果。

  4、街舞是一种中低强度的有氧运动,在一个小时的运动中,让您的身心得到充分的锻炼。适度的有氧运动是好的强心剂,对您的心脏极有好处;而心肌强劲的人造血功能也强,对加强大脑控制力的作用犹为明显。简单的说,跳街舞的人控制自己身体的能力要比普通人要强的多。

  5、街舞对年龄的要求并不严格,在武汉市各个舞蹈俱乐部里,既有8岁的儿童,也有快要退休的老大姐,谁都没有在动作上落后。街舞明显的瘦身效果对年龄较大、身体“发福”者吸引力更大,往往一堂课下来,大家一面抹着汗,一面说舒服。

  6、相比于一般的有氧操,街舞的独特魅力在于其自由的风格和脚步动作的迅速多变。轻松随意、自由个性满足了人们不愿受过多约束的心理。

  7、跳街舞可以让您的社交能力大大加强,可以让您的性格更加活泼,别人也会因为您出色的表现力而接近您,也许就此您便成为被人们所关注的焦点。

  8、街舞本是一种文化,长时间练习街舞的人在审美的能力的也领先大众,这绝不仅仅是“另类”,而是人们对美的一种追求。

街舞本是一种文化,长时间练习街舞的人在审美的能力的也领先大众

  学习街舞对学生学习文化知识的作用。在街舞选修课中的所有成员都来自于大学生群体。然而,学生在日常课程紧张的同时没有足够的时间来学习街舞,因此,学校要对上课的课程要进一步科学、合理、有效的加以调整。使学生在学习紧张的情况下,有闲暇时间通过参加街舞选修课学习,从而缓解他们学习中带来的压力。学校对上课的课程合理安排,还可以增加学生学习街舞的乐趣丰富他们的课余生活使大脑得到放松。

  学生在学习街舞,时间、兴趣上得到满足的同时,在街舞教师的教学中,要根据街舞的舞蹈风格、舞蹈动作、来确定该课程教学内容的重点。而大部分高校都确定了以积极向上且健康活泼的舞蹈风格为主要教学方向,再通过对不同团体和个人舞蹈风格的反复研究及筛选进行教学。那么通过比较分析各类舞蹈风格以及结合高校体育课程安排特点,可以认为街舞选修课的课程安排与高校体育的课程安排是相辅相成、缺遗补缺的,对提高大学生学习文化知识的效率和质量有积极的促进作用。

街舞技巧动作 街舞的作用 街舞种类 
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