现在的社会大家都是忙碌的，或许有人是因为生活，或许有人是因为自身的追求，很多人把大多数的时间投入到了工作里面，而导致了很多人忽略了对身体的关心，对于这些现象大家在日常的生活中一定要多加的注意了。
髌骨骨折对于大家来说应该已经不是很陌生了，髌骨骨折症状主要是因为关节受伤了，所以大家在日常的生活中一定要多加的做好对关节的保护措施。对于髌骨骨折的一些稳定症状大家要多加的留意了。那么髌骨骨折的稳定症状有哪些呢?
1、稳定性髌骨骨折
髌骨骨折端不易移位或复位后经适当的外固定不易发生再移位者称稳定性髌骨骨折。如裂缝髌骨骨折、青枝髌骨骨折、嵌插髌骨骨折、长骨横形髌骨骨折、压缩髌骨骨折、崁插髌骨骨折等。
2、不稳定性髌骨骨折
髌骨骨折端易移位或复位后易于发生再移位者称不稳定骨性髌骨骨折，如斜形髌骨骨折，螺旋髌骨骨折，粉碎性髌骨骨折。股骨干既是横髌骨骨折，因受肌肉强大的牵拉力，不能保持良好对应，也属不稳定髌骨骨折。
依据髌骨骨折后的时间新发生的髌骨骨折和尚未充分地纤维连接，还可能进行复位者，2～3周以内的髌骨骨折。
2、陈旧性髌骨骨折
伤后三周以上的髌骨骨折，三周的时限并非恒定，例如儿童肘部髌骨骨折，超过10天就很难整复。
髌骨骨折病人吃什么好
对于任何病症的患者来说，饮食都是很重要的，所以髌骨骨折患者在日常的生活中一定要多加的注意自身的饮食情况，那么髌骨骨折患者的饮食有哪些呢?下面小编就为大家介绍一下。
骨头的生长需要，胶原、钙、磷以及维生素C、D，这些都是是成骨要素，所以髌骨骨折了以后要重点补充这些物质，尤其是老年人。
1、高能量、高蛋白膳食
有助于恢复元气。但宜在髌骨骨折2周后食用。髌骨骨折初期还应以清淡饮食为宜。
2、维生素D
髌骨骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳，容易缺乏致维生素D。因此髌骨骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等)，并尽可能多晒些太阳。
3、维C
富含维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜则有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。
