太懒
不喝水、如厕少 憋坏膀胱受不了
除喝水少影响膀胱的自洁功能外，憋尿也是公认的导致膀胱癌发病的诱因之一。“南中国区膀胱癌发病因素流行病学分析”表明，即使是爱喝水的女性，如果长时间憋尿的话，膀胱癌的发病风险也会增加3倍。此外，夜里起床排尿也有助于降低人们患膀胱癌的风险，无论男女，每晚起夜至少两次的人，其患膀胱癌风险会降低40%-50%。所以多饮水、常排尿，别让尿液长时间停留在膀胱里，尤其是减少“浓缩尿”在体内的停留十分有必要。
【重要提醒】
发现血尿快就医
膀胱癌常见的表现是肉眼可见的无痛血尿，所以只要小便之后看一眼尿的颜色，一旦发现血尿及时到医院就诊，基本都能在早期发现。
早期发现患病，可通过电切、电灼等手术治疗，绝大多数能保住膀胱。但术后患者应坚持定期复查，每1-3个月复查一次，并积极配合后续治疗，以免复发。
在一样寻常生存中连结精良的生存风俗，多食用奇怪的瓜果蔬菜，少食甜食，勤做活动做到防备胜于治疗。当发明小便出现血色时肯定要去医院查抄，一经确诊实时就医，以免延误佳治疗机遇。
膀胱癌患者的保健注意
膀胱癌给患者的身心健康带来极大地危害，是我们都不愿看到的疾病，为了早日远离疾病的困扰，下面我们来看看膀胱癌保健注意事项：
一、生活预防
1.注意饮食
生活有规律，多喝清茶，或泡灵芝喝，癌症患者多是酸性体质，尽少吃肉类， 腌熏，辣椒，花椒，霉变的食品，多吃蔬菜和水果等碱性食物，让体内酸碱平衡，戒烟戒酒，保持好心态。
2.多喝水
除却遗传因素，一天若能喝2000ML的白开水，基本可以杜绝膀胱癌的发生，喝水是预防膀胱癌的有效方法。
3.生活要注意
进行心理护理，帮助病人解除紧张、恐惧、失望等不良心态，引导其忘掉疾病，心情舒畅，更好地配合多种治疗。
