预防感冒非常的重要，首先是要多运动，锻炼体质，增强自身抵抗力，如游泳，跑步，打球等。另外还应坚持每天用冷水洗脸。
慢性鼻窦炎的保健措施
1、患者鼻塞
流涕应及时到医院就诊，尤其是小儿，以防延误治疗转为慢性，造成治疗困难，严重鼻窦炎可影响小儿健康，影响或降低智力水平。影响工作学习。
2、不宜太贪凉
鼻窦炎患者夏日不宜太贪凉，不能整天在空调房间，不能过食冷饮及冷冻食品。
3、冬天要注意保暖
不能受凉以预防感冒，特别是头部要戴帽子或围巾;注意脚部保暖，每晚热水泡脚20分钟。
4、坚持锻炼身体
平时经常进行面部或鼻部迎香穴位按摩，夏天锻炼身体更能促进鼻炎早日治愈。
鼻窦炎是一种常见病，可分为急性和慢性两类。
性化脓性鼻窦炎多继发于急性鼻炎，以鼻塞、多脓涕、头痛为主要特征;慢性化脓性鼻窦炎常继发于急性化脓性鼻窦炎，以多脓涕为主要表现，可伴有轻重不一的鼻塞、头痛及嗅觉障碍。
平时注意锻炼身体，劳逸结合，衣着适度，多呼吸新鲜空气，避免鼻子干燥，不轻易滴用鼻药。对鼻腔病变及时诊治，邻近的病灶感染需治疗。
结语：通过小编上文的介绍，你知道鼻窦炎的发病原因有哪些了吗?你知道鼻窦炎应该吃什么才能治好了吗?大家在平时注意养成良好的生活习惯，注意环境卫生，防止各种炎症的发生，让自己和家人远离疾病困扰。
