鼻窦炎的康复保健
鼻窦炎给患者朋友带来很多困扰，例如出现严重鼻塞、鼻痛以及引起头痛等现象。
这些都是患者朋友们苦恼的问题，都很想尽快把自身的病情治愈，不再受鼻窦炎的影响，做好鼻窦炎康复保健会有很大的帮助。
鼻窦炎康复方法的介绍
一不要用力擤鼻涕
慢性鼻炎和慢性鼻窦炎患者会经常擤鼻涕，当鼻涕粘稠不易擤出时，患者往往会使劲擤，这样可能会引发化脓性中耳炎。
所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤几下。
二鼻剂弊多利少
鼻腔血管收缩剂有很多种类，但目前常用的是麻黄素滴鼻剂如滴鼻净。慢性鼻炎、鼻窦炎患者不可长期使用。
因血管收缩药物能使鼻粘膜鼻管收缩，鼻腔的空间得以扩展，所以鼻子得以暂时性的通畅，但过几个小时后鼻子又阻塞起来，而且阻塞更重。
如果长期反复使用，就形成恶性循环，后可导致鼻腔血管舒缩机能失调。
嗅神经末稍变性，出现药水越滴越勤，而鼻塞越来越重，嗅觉越来越差的现象，后形成药物性鼻炎，给治疗带来了困难。
三预防感冒很重要
患有慢性鼻窦炎和慢性鼻炎的人都有这样的感受：患感冒时，症状往往比没有鼻炎的人严重得多。这是因为感冒会加重鼻炎和鼻窦炎。
而鼻炎患者对感冒的抵抗力又较健康人差，因此比健康人更容易感冒，形成恶性循环。
