20160111爸爸厨房2016:排骨莲藕汤的做法

  排骨的营养价值是非常丰富的,生活中我们可以经常吃排骨,对我们的健康是非常有利的。那么生活中排骨莲藕汤的做法是怎样的呢?那就让我们一起跟着爸爸厨房2016视频栏目来了解一下吧!

  该视频主要文字介绍:

  排骨莲藕汤的做法

  材料

  排骨300克,莲藕300克。

  香葱2棵,生姜1块。

  调料

  料酒1大匙,胡椒粉1小匙。

  精盐2小匙,味精1小匙。

  做法

  1、首先我们就要将准备好的,排骨清洗干净,然后就要将其斩成合适大小的段状,放入盘中备用即可。

  2、刮尽莲藕表面的粗皮,切成块,洗净。

  3、生姜洗净切成两半。

  4、然后在锅中加入适量的水,接着再放入半块生姜、香葱、料酒,将其烧沸,再将其汆水后捞出待用。

  5、炒锅置火上,加水,下入排骨、半块生姜、香葱,用大火烧沸,去尽浮沫后改用小火,炖约20分钟。

  6、把莲藕、排骨及汤汁一起倒进砂锅,再炖30分钟,拣出生姜、香葱不用,放精盐、胡椒、味精即可。

  排骨莲藕汤

  材料

  猪肋排500g,莲藕500g,葱段4段,姜片4大片。

  料酒2茶匙(10ml),盐2茶匙(10g)。

  胡椒粉2茶匙(10g),鲜香菜适量。

  做法

  1、猪肋排用流水清洗干净,剔去多余的油脂、血块,用厚背厨刀剁成6cm左右的小段。

  2、然后将莲藕切去两头的蒂,将其刨成两半,接着就要仔细将其清洗干净 ,后将其切成长边约6cm的滚刀块。

  3、烧开一锅水,将排骨段放入沸水中汆烫,水重新沸腾后撇去血沫,反复撇几次直到没有血沫冒出,捞出排骨沥干。

  4、将排骨段放入汤锅中,加葱段、姜片和料酒,注入3/4锅的温水,盖上锅盖,大火烧开,煮15分钟。

  5、打开锅盖,放入莲藕块,将锅盖盖严,大火煮开后调成小火,保持微沸状态炖煮,炖1小时。

  6、熄火后捞出葱段和姜片不用。

  7、炖好的莲藕排骨汤中调入盐、胡椒粉即可。在准备食用前调入鲜香菜调味。

  小诀窍

  1、藕眼里如果有太多泥沙是很难清洗干净的,炖到汤里面才叫难过。所以购买莲藕时要选择两端藕节均完整的,这样藕眼里才不会有灌进的泥沙。

  2、买新鲜猪脊骨(腔骨)炖莲藕也是一味好汤。

  3、注意盐要后才放,根据口味自行调味,建议以清淡为本,不要过咸。

  4、用不粘锅煮汤,味道原汁原味,用油少,汤不油腻,营养不会流失,更不会使食物烧焦黏底。让您做出色、香、味、形俱全的佳肴。

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