20151110爸爸厨房视频节目:肉末鸡蛋卷的做法

  鸡蛋的营养价值是非常丰富的,经常吃鸡蛋能全面改善我们的身体状况,有效补充人体所需要的各种营养物质。那么生活中肉末鸡蛋卷的做法是怎样的呢?那就让我们一起跟着爸爸厨房视频节目来了解一下吧!

  该视频主要文字介绍:

  肉末鸡蛋卷的做法

  材料

  鸡蛋2枚,里几肉150G,小葱2根。

  姜末少许,盐,鸡精,胡椒粉。

  料酒,水淀粉。

  美极鲜酱油少许,香油。

  做法

  1.首先就要将鸡蛋放进碗中打散,然后再加入适量的水淀粉,接着将其搅拌均匀,防在一旁备用即可。

  2.里几肉洗干净后切成丁,再剁成肉末,加入少许姜末,剁好后放入碗中调入盐,鸡精,胡椒粉,料酒,美极鲜酱油,少许蛋液及葱花拌匀。

  3.锅中放少许油小火烧至温热,倒入蛋液铺满整个锅底,一直用小火慢慢等蛋液凝固,再小心沿锅边铲开翻面煎成蛋皮。

  4.然后我们就要将煎好的蛋皮放入盘中,接着在铺上一层肉末,后再将其卷成条状,就可以了。

  5.大火烧开蒸锅水,放入鸡蛋卷,中火蒸8分钟,取出淋少许香油即可。

  鸡蛋卷饼干

  材料

  低筋面粉130g,鸡蛋2个。

  糖粉30g,黄油10g。

  奶粉15g,可可粉5g。

  做法

  1、黄油软化,将糖粉、一个鸡蛋液、奶粉混合在一起,搅拌均匀,不要打发。

  2、倒入低筋面粉,揉成团。此面团比较干硬。

  3、然后我们就要将面团分成两等分,一份加入适量的可可粉,继续和面,直到将可可粉完全融入面团即可。

  4、将面团静置半个小时左右,然后将面团分成几个小等分。

  5、将两个小等分的面团擀成圆饼,放在一起,可可饼在上,两个饼一起擀几下。

  6、然后在可可饼表面均匀的涂上鸡蛋液,后将两个面饼卷起来,卷成直径2cm的几个小卷。

  7、放在冰箱冷冻室20分钟,然后拿出切段。

  8、后放入烤箱中层180度,约30分钟。

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爸爸厨房视频节目 肉末鸡蛋卷的做法 鸡蛋的营养价值 
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